学びたいこと別、最初に読みたいおすすめノンフィクション本

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1. 1.

   『限りある時間の使い方』オリバー・バークマン著

   生産性を高めるアドバイスに疲れた人に約280ページ、約5 h 24 min

   バークマンは、単純な数字から話を始めます。80歳まで生きても、人生は4,000週間あまりです。出版社のページでは、不可能なことをしようとするのではなく、自分の限界を受け入れ、その範囲で意味のあることを成し遂げるためのガイドと紹介されています。

   良い点

   • このリストで最も短い本
   • その週のうちに試せる、明確な考え方が1つ

   注意点

   • 仕組みや手順ではなく、考え方を示してくれます

2. 2.

   『サイコロジー・オブ・マネー』モーガン・ハウセル著

   人がお金に関してなぜそのように行動するのかを理解したい方に約288ページ、約5時間33分

   お金とうまく付き合えるかは、知識よりも行動に左右されると説く本です。数式ではなく、19の短い物語を通してその考えを伝えます。

   良い点

   • 短い章を1つずつ読めます
   • 行動を扱う本なので、金融の予備知識は不要です

   注意点

   • お金についての考え方を学ぶ本であり、自分の家計の数字を使った計画ではありません

3. 3.

   『不死細胞ヒーラ』レベッカ・スクルート著

   科学、人種、医療倫理にまつわる実話を読みたい方に約336ページ、約6時間28分

   ヘンリエッタ・ラックスは貧しいタバコ農家でした。1951年に本人の知らないうちに採取された彼女の細胞は、医学で最も重要な研究材料の1つになりました。著者のページでは、倫理、人種、医学の衝突と、知らない母についての問いに心を奪われた娘の物語として紹介されています。

   良い点

   • 物語形式なので、講義を聞くような堅さなく読めます
   • 科学と倫理を、1人の人間の物語として描きます

   注意点

   • 実用書ではありません。得られるのは手順ではなく、問いです

4. 4.

   『サピエンス全史』ユヴァル・ノア・ハラリ著

   人類の歴史を長い視野で捉えたい方に約456ページ、約8時間47分

   ハラリは、ホモ・サピエンスが世界を支配するのは、神々、国家、お金、人権など、想像の中にしか存在しないものを信じられる唯一の動物だからだと論じます。その視点から、人類の歴史を語り直します。

   良い点

   • 人類の歴史を1つの物語として語り直します
   • 幅広い内容が、次に読むテーマを探すための見取り図になります

   注意点

   • 非常に長い時代を扱うため、各テーマの説明は短めです
   • 1日20分の読書では、読み終えるまでに数週間かかる長さです

5. 5.

   『ファスト＆スロー』ダニエル・カーネマン著

   心が判断を下し、間違いを犯すしくみを理解したい方に約528ページ、約10時間10分

   カーネマンは、速く直感的な思考と、ゆっくり慎重な思考という2つの仕組みを説明します。彼がバイアスと呼ぶ一定の傾向を持つ誤りは、特定の状況で予測できる形で繰り返されるとし、読者にそれを言い表す言葉を持ってほしいと考えています。

   良い点

   • 意思決定について人と話すための語彙が身につきます
   • 出版社のページによると、著者はノーベル経済学賞を受賞しています

   注意点

   • このリストで最も長い本です

選び方：初めて読み終える1冊が最も大切だと考え、5つの異なる問いに答える5冊を選び、短い順に並べました。単に100冊を順位づけしたリストではありません。習慣や集中力の本は、おすすめの自己啓発書リストで紹介しています。説明は各著者または出版社のページに基づき、ページ数はOpen Libraryから引用しています。Open Libraryは各版のページ数の中央値を示しているため、お手元の版とは異なる場合があります。読書時間は、ページ数に1ページあたり275語を掛け、1分あたり238語で割ったものです。これは190の研究をまとめた2019年のレビューによる、成人がノンフィクションを黙読する平均速度です。説明は著者や出版社によるもので、私たち自身の書評ではありません。IQumiはこのサイトを運営するLucernelが制作しており、今回の選定対象には含まれていません。