情欲をやめるアプリ：iPhoneで本当に役立つもの
連続日数のカウンター、ブロッカー、アカウンタビリティ、祈りのアプリは、どれも情欲をやめる助けを約束します。それぞれが実際に何をするか、最も大切な習慣、長続きする設定の作り方を紹介します。
RenounceはLucernelが開発しています。
短い答え
あなたの代わりにやめてくれるアプリはありません。効くのは、弱い時間帯を守り、誘惑の1分に助けとなり、つまずいた後すばやく連れ戻してくれる設定です。クリスチャンには、Renounceが、祈りを中心に、まさにそのために作られています。
こんな方に
主にやる気と構造が必要なら、連続記録やプログラムのアプリで足ります。
こちらがおすすめな方
信仰を中心に、その瞬間の助けが必要なら、Renounceのほうが合います。
ひと目で
| 機能 | 典型的なやめるためのアプリ | Renounce |
|---|---|---|
| 連続記録と進み具合 | はい | はい立ち返りの記録つき |
| 選んだアプリを守る | 一部コンテンツやアプリをブロックするものもあります | はいスクリーンタイムを通じて |
| その瞬間の助け | 一部パニックボタンを備えたものもあります | はい祈りつきのSOS |
| 信仰を中心にする | いいえほとんどは宗教色がありません | はい |
| コミュニティ | たいてい | いいえプライベートです |
さまざまなアプリがすること
QUITTR、Brainbuddy、Fortifyのようなプログラムのアプリは、連続記録、毎日のエクササイズ、コミュニティを提供します。BlockerXやMigiriのようなブロッカーは、コンテンツやアプリを止めます。Covenant Eyesのようなアカウンタビリティのサービスは、ほかの人を関わらせます。UnchaindやOvercomerのようなクリスチャン向けのアプリは、信仰と励ましを加えます。それぞれが、問題の一部をカバーします。
最も大切なこと
どのツールでも、同じいくつかの習慣が差を生みます。
- 実際につまずく時間帯とアプリを守る。
- 1週間だけでなく、誘惑の1分のための計画を持つ。
- つまずいた後すばやく立ち返り、ひとつ変える。
- 準備ができたら、少なくとも1人に知ってもらう。
Renounceの役割
Renounceは、クリスチャンのために、最初の3つをカバーします。選んだアプリを、選んだ時間帯に守り、開く前に短い祈りと聖句を求め、誘惑の1分のためのSOSを備え、つまずいた後の立ち返りの記録を助けます。祈ったり聖書を読んだりして、アプリを使える時間を得られます。
長続きする設定
アダルトサイトにはスクリーンタイム、アプリとその瞬間にはRenounce、そして信頼できる1人かグループ。何か月も続けられるシンプルさで、それが大切です。
よくある質問
情欲をやめるのに最良のアプリは何ですか？
つまずく場所をカバーするものです。つまずきがアプリの中と、その瞬間に始まるクリスチャンには、Renounceはそのために作られています。
やめるためのアプリは、実際に効果がありますか？
弱い瞬間に起こることを変えるときに役立ちます。やる気だけは薄れます。保護と、その1分の計画は、より長く続きます。
連続日数のカウンターだけで足りますか？
めったに足りません。カウンターは励みになりますが、その1分には役立たず、リセットの後に諦めることにつながりうるからです。
カウンセラーに相談すべきですか？
情欲が人間関係、仕事、健康を損なっているなら、はい。アプリはその働きを支えますが、代わりにはなりません。
Renounceは利用できますか？
最新の提供状況と価格は、アプリの公式ページをご確認ください。
私たちのおすすめ
Renounce、祈りに根ざした、情欲をやめるアプリ
多くのやめるためのアプリは、日数を数えるか、コンテンツをブロックします。Renounceは、その1分に助けが必要なクリスチャンのために作られています。つまずくアプリは守られ、衝動は祈りに出会い、つまずきは終わりではなく、立ち返りになります。
- つまずくアプリと時間帯を守る
- その瞬間の祈り、聖句、SOS
- 続ける助けになる立ち返りの記録
