Şehveti bırakma uygulaması: iPhone'da gerçekten ne işe yarar?
Seri sayaçları, engelleyiciler, hesap verebilirlik ve dua uygulamaları şehveti bırakmanıza yardımcı olmayı vaat eder. Her birinin gerçekte ne yaptığını, en önemli alışkanlıkları ve sürdürülebilir bir düzeni nasıl kuracağınızı ele alıyoruz.
Renounce, Lucernel tarafından geliştirilir.
Bu sayfada
Kısa yanıt
Hiçbir uygulama sizin yerinize bırakmaz. İşe yarayan, zayıf olduğunuz saatlerde sizi koruyan, ayartılma anında yardım eden ve yenik düştükten sonra hızla geri dönmenizi sağlayan bir düzendir. Renounce, Hristiyanlar için tam da bunun üzerine, duayı merkeze alarak tasarlandı.
Şu durumda bunu seçin
Asıl ihtiyacınız motivasyon ve düzen ise seri takibi veya program sunan bir uygulama yeterlidir.
Diğer seçeneği tercih edin, eğer
İnancınızı merkeze alarak o anda yardım almak istiyorsanız Renounce daha uygun bir seçenektir.
Bir bakışta
| Özellik | Tipik bırakma uygulaması | Renounce |
|---|---|---|
| Seri ve ilerleme | Evet | EvetReturn log ile |
| Seçtiğiniz uygulamaları koruma altına alır | Kısmenbazıları içerikleri veya uygulamaları engeller | EvetEkran Süresi aracılığıyla |
| O anda yardım | Kısmenbazılarında panik düğmesi var | EvetDua ile SOS |
| Merkezinde inanç | Hayırçoğu seküler | Evet |
| Topluluk | Çoğu zaman | Hayırkişisel kullanım içindir |
Farklı uygulamalar ne yapar?
QUITTR, Brainbuddy ve Fortify gibi program uygulamaları kesintisiz ilerleme takibi, günlük alıştırmalar ve bir topluluk sunar. BlockerX ve Migiri gibi engelleyiciler içerikleri veya uygulamaları engeller. Covenant Eyes gibi hesap verebilirlik hizmetleri sürece başka birini dahil eder. Unchaind ve Overcomer gibi Hristiyan uygulamaları inancı ve cesaretlendirmeyi de ekler. Her biri sorunun bir bölümüne odaklanır.
En önemli noktalar
Hangi aracı kullanırsanız kullanın, farkı yaratan birkaç alışkanlık aynıdır.
- Yenik düştüğünüz saatler ve uygulamalar için önlem alın.
- Yalnızca hafta için değil, ayartılma anı için de bir planınız olsun.
- Yenik düştükten sonra hızla geri dönün ve bir şeyi değiştirin.
- Hazır olduğunuzda en az bir kişiye anlatın.
Renounce nerede devreye girer?
Renounce, Hristiyanlar için ilk üç noktayı ele alır. Seçtiğiniz uygulamaları seçtiğiniz saatlerde koruma altına alır, açılmadan önce kısa bir dua ve bir ayet ister, ayartılma anı için SOS sunar ve yenik düştükten sonra dönüşünüzü kaydetmenize yardımcı olur. Dua ederek veya Kutsal Kitap okuyarak uygulama süresi kazanabilirsiniz.
Sürdürülebilir bir düzen
Yetişkinlere yönelik web siteleri için Ekran Süresi, uygulamalar ve ayartılma anı için Renounce, ayrıca güvendiğiniz bir kişi veya grup. Aylarca sürdürülebilecek kadar basittir; önemli olan da budur.
Sık sorulan sorular
Şehveti bırakmak için en iyi uygulama hangisi?
Yenik düştüğünüz durumlarda destek olan uygulama. Uygulamalarda ve o anda ayartmaya yenik düşen Hristiyanlar için Renounce tam da bu amaçla tasarlandı.
Bırakma uygulamaları gerçekten işe yarıyor mu?
Zayıf anlarınızda yaşananları değiştirdiklerinde yardımcı olurlar. Tek başına motivasyon zamanla azalır; koruma ve o an için bir plan daha uzun süre etkili olur.
Seri sayacı yeterli mi?
Nadiren. Sayaç motive eder ama o anda yardımcı olmaz ve sıfırlandıktan sonra vazgeçmeye yol açabilir.
Bir danışmana başvurmalı mıyım?
Şehvet ilişkilerinize, işinize veya sağlığınıza zarar veriyorsa evet. Bir uygulama bu süreci destekler; onun yerini almaz.
Renounce kullanıma sunuldu mu?
Güncel kullanılabilirlik ve fiyat bilgileri için uygulamanın resmî sayfasına bakın.
Bizim seçimimiz
Renounce: duaya dayalı bir şehveti bırakma uygulaması
Bırakmaya yardımcı uygulamaların çoğu gün sayar veya içerik engeller. Renounce, o anda yardıma ihtiyaç duyan Hristiyanlar için tasarlanmıştır: yenik düştüğünüz uygulamalar koruma altına alınır, dürtü duayla karşılanır ve yenilgi bir son değil, geri dönüş olur.
- Yenik düştüğünüz uygulamaları ve saatleri koruma altına alır
- O anda dua, bir ayet ve SOS
- Devam etmenizi sağlayan bir Return log
