Bijbelverzen voor hoop na falen, en voor de dag erna
Na een terugval verandert de vraag van waarom deed ik dat in is er nog zin om door te gaan. De Bijbel geeft een duidelijk antwoord op de tweede vraag. Deze passages uit de World English Bible, in onze vertaling, gaan over mensen die faalden, soms zwaar, en niet afgeschreven waren. Lees langzaam en bid dan het korte gebed aan het einde.
Kort antwoord
Micha 7:8 is een zin die je kunt zeggen op de slechtste ochtend.
Verheug u niet over mij, mijn vijand. Als ik val, zal ik opstaan. Als ik in duisternis zit, zal de HEER een licht voor mij zijn. Het erkent de val en de duisternis, en zegt toch wat er daarna gebeurt.
Micha 7:8
Vallen is niet het einde van het verhaal
Spreuken 24:16 zegt dat een rechtvaardige zevenmaal valt en weer opstaat. Het kenmerk van de rechtvaardige in dat vers is niet dat hij nooit valt, maar dat hij opstaat. Psalm 37:23-24 zegt dat de stappen van een mens door de HEER worden bevestigd, en dat hij, al struikelt hij, niet zal vallen, omdat de HEER hem met zijn hand ondersteunt.
Psalm 145:14 voegt een kortere regel toe: de HEER ondersteunt allen die vallen en richt allen op die gebogen zijn. Allen die vallen omvat jou. Micha geeft je de woorden: als ik val, zal ik opstaan.
want een rechtvaardige valt zevenmaal en staat weer op, maar de goddelozen worden ten val gebracht door onheil.
Spreuken 24:16
De stappen van een mens worden bevestigd door de HEER. Hij heeft vreugde in zijn weg. Al struikelt hij, hij zal niet vallen, want de HEER ondersteunt hem met zijn hand.
Psalm 37:23-24
De HEER ondersteunt allen die vallen en richt allen op die gebogen zijn.
Psalm 145:14
Verheug u niet over mij, mijn vijand. Als ik val, zal ik opstaan. Als ik in duisternis zit, zal de HEER een licht voor mij zijn.
Micha 7:8
Elke ochtend nieuwe barmhartigheid
Klaagliederen is een boek van verdriet, en de schrijver in hoofdstuk 3 zit er nog middenin: gedenk mijn ellende, mijn ziel is gebogen. Dan zegt hij: dit roep ik mij in het geheugen, daarom heb ik hoop. De reden is de liefdevolle goedheid van de HEER, die nooit ophoudt, en barmhartigheid die elke ochtend nieuw is. Groot is uw trouw.
Paulus voegt in Romeinen 5 toe dat we vrede hebben met God door geloof en in genade staan. Lijden brengt volharding voort, volharding karakter, karakter hoop, en hoop beschaamt ons niet, omdat Gods liefde in onze harten is uitgegoten. Paulus zegt dat zware tijden iets goeds in een mens kunnen laten groeien, en dat de hoop aan het eind verankerd is in Gods liefde.
Gedenk mijn ellende en mijn nood, de alsem en de bitterheid. Mijn ziel gedenkt ze nog, en is in mij gebogen. Dit roep ik mij in het geheugen; daarom heb ik hoop. Door de liefdevolle goedheid van de HEER zijn wij niet verteerd, want zijn barmhartigheid faalt niet. Ze is elke ochtend nieuw. Groot is uw trouw. „De HEER is mijn deel,” zegt mijn ziel. „Daarom zal ik op hem hopen.”
Klaagliederen 3:19-24
Gerechtvaardigd door geloof hebben wij dus vrede met God door onze Heer Jezus Christus; door hem hebben we ook toegang door geloof tot deze genade waarin we staan. We verheugen ons in de hoop op de heerlijkheid van God. Niet alleen dit, maar we verheugen ons ook in ons lijden, wetend dat lijden volharding voortbrengt; en volharding beproefd karakter; en beproefd karakter hoop; en hoop beschaamt ons niet, omdat Gods liefde in onze harten is uitgegoten door de Heilige Geest die ons gegeven is.
Romeinen 5:1-5
Petrus, die zwaar faalde
Petrus verloochende Jezus driemaal. Na de opstanding vraagt Jezus hem driemaal: heb je me lief? Elke keer antwoordt Petrus en elke keer geeft Jezus hem werk: weid mijn lammeren, hoed mijn schapen. Hij haalt de verloochening niet als verwijt aan. Hij herstelt Petrus op de plek die hij kwijt was.
Paulus, die zelf een verleden had, schrijft in Filippenzen 3 dat hij het nog niet bereikt heeft, maar dat hij, vergetend wat achter hem ligt en reikhalzend naar wat voor hem ligt, doorzet. Vergeten betekent hier: het verleden niet de richting laten bepalen.
Toen ze hun ontbijt hadden gegeten, zei Jezus tegen Simon Petrus: „Simon, zoon van Jona, houd je meer van mij dan dezen?” Hij zei tegen hem: „Ja, Heer; u weet dat ik aan u gehecht ben.” Hij zei tegen hem: „Weid mijn lammeren.” Hij zei opnieuw, voor de tweede keer, tegen hem: „Simon, zoon van Jona, houd je van mij?” Hij zei tegen hem: „Ja, Heer; u weet dat ik aan u gehecht ben.” Hij zei tegen hem: „Hoed mijn schapen.” Voor de derde keer zei hij tegen hem: „Simon, zoon van Jona, ben je aan mij gehecht?” Petrus was bedroefd omdat hij hem voor de derde keer vroeg: „Ben je aan mij gehecht?” Hij zei tegen hem: „Heer, u weet alles. U weet dat ik aan u gehecht ben.” Jezus zei tegen hem: „Weid mijn schapen.
Johannes 21:15-17
Niet dat ik het al verkregen heb, of al volmaakt gemaakt ben; maar ik zet door, om dat te grijpen waarvoor ik ook door Christus Jezus gegrepen ben. Broeders, ik reken niet dat ik het al gegrepen heb, maar één ding doe ik: vergetend wat achter mij ligt en reikhalzend naar wat voor mij ligt, zet ik door naar het doel, de prijs van de hoge roeping van God in Christus Jezus.
Filippenzen 3:12-14
- Noem één concrete stap voor vandaag, al is die klein.
- Vertel één persoon dat je opnieuw begint.
Liefde die niet kan worden afgesneden
Romeinen 8:38-39 noemt alles wat je zou kunnen bedenken dat je van God kan scheiden, waaronder dood, leven, machten en dingen van het heden, en zegt dan dat niets daarvan, noch enig geschapen ding, ons kan scheiden van de liefde van God in Christus Jezus. Jouw falen is ook een geschapen ding.
God zegt tegen de ballingen in Jeremia 29 dat hij zijn plannen met hen kent, plannen voor vrede en een toekomst en hoop, en dat ze hem zullen vinden als ze hem met heel hun hart zoeken. Dat werd geschreven voor mensen op een moeilijke plek, die vele jaren zouden wachten. En Psalm 40 beschrijft iemand die uit een put is opgetrokken en een vaste plek om te staan en een nieuw lied heeft gekregen. Als je eraan denkt jezelf pijn te doen, bel of sms dan 988 in de Verenigde Staten, of je lokale alarmnummer.
Want ik ben ervan overtuigd dat noch dood, noch leven, noch engelen, noch overheden, noch dingen van het heden, noch dingen die komen, noch machten, noch hoogte, noch diepte, noch enig ander geschapen ding ons zal kunnen scheiden van Gods liefde die in Christus Jezus, onze Heer, is.
Romeinen 8:38-39
Want ik ken de gedachten die ik over u denk,” zegt de HEER, „gedachten van vrede, en niet van onheil, om u hoop en een toekomst te geven. U zult mij aanroepen, en u zult gaan en tot mij bidden, en ik zal naar u luisteren. U zult mij zoeken en vinden, als u mij met heel uw hart zoekt.
Jeremia 29:11-13
Voor de leider van de zang. Een psalm van David. Ik wachtte geduldig op de HEER. Hij wendde zich tot mij en hoorde mijn roep. Hij bracht mij ook op uit een vreselijke put, uit de modderige klei. Hij zette mijn voeten op een rots en gaf mij een vaste plek om te staan. Hij heeft een nieuw lied in mijn mond gelegd, een lofzang voor onze God. Velen zullen het zien en ontzag hebben, en zullen op de HEER vertrouwen.
Psalm 40:1-3
Een gebed bij deze verzen
Heer, ik ben gevallen en ik sta op. Dank u dat uw barmhartigheid vanochtend nieuw is. Houd mij bij de hand en zet mijn voeten op vaste grond. Geef mij één stap om vandaag te zetten. Laat mij niet geloven dat ik klaar ben. Amen.
Veelgestelde vragen
Is er hoop na een terugval?
Ja. Spreuken 24:16 zegt dat de rechtvaardige zevenmaal valt en weer opstaat, en Klaagliederen 3:22-23 zegt dat de barmhartigheid van de HEER elke ochtend nieuw is.
Wat doet Jezus voor iemand die heeft gefaald?
In Johannes 21:15-17 herstelt hij Petrus na de verloochening door te vragen of hij van hem houdt en hem werk te geven. Het falen maakte zijn roeping niet ongedaan.
Wat belooft Romeinen 8:38-39?
Dat niets in de hele schepping je kan scheiden van Gods liefde in Christus Jezus. Een terugval is geen uitzondering op die lijst.
Hoe begin ik vandaag opnieuw?
Belijd het (1 Johannes 1:9), zet één concrete stap en vertel het aan iemand. Filippenzen 3:13-14 beschrijft vergeten wat achter je ligt en doorzetten.
Wat als ik me hopeloos voel?
Vertel het vandaag aan iemand. In de Verenigde Staten kun je 988 bellen of sms'en, of het lokale alarmnummer bellen als je in gevaar bent. Psalm 34:18 zegt dat de HEER nabij is voor wie gebroken van hart zijn.
Bronnen
Gecontroleerd op 1 oktober 2026.
Voor de rest is er Renounce
Renounce bewaart deze verzen bij je op de iPhone.
Als de verleiding komt, opent één tik een stopscherm, een ademhaling en een gebed, en de apps die je koos blijven vergrendeld tot je gebeden hebt.
- "I’m tempted": een stopscherm, een ademhaling en een gebed
- Apps die je kiest blijven vergrendeld tot je bidt
- De hele Bijbel, met een vers voor elke dag
Genoteerd. Elke tik laat zien hoeveel mensen Renounce op Android willen.
Bekijk RenounceMeer over Bijbelverzen per onderwerp
- Schuldgevoel na een misstapRomeinen 8:1 beantwoordt de vraag die schuldgevoel steeds weer stelt.
- Vergeving van GodPsalm 103:12 geeft het mooiste beeld van hoe ver vergeving reikt.
- SchaamtePsalm 34:5 laat zien wat God doet met een gezicht vol schaamte.
- Kracht in zwakheid2 Korintiërs 12:9 is Gods eigen antwoord aan iemand die vroeg om bevrijding.
- EenzaamheidDeuteronomium 31:8 is een belofte aan een man die zonder zijn leermeester de leiding zou nemen.
- Lust2 Timoteüs 2:22 is het duidelijkste korte vers om je aan vast te houden.
- Bijbelverzen tegen verleidingGratis hulpmiddel: kies wat je meemaakt (verleiding, schaamte na een val, angst, vermoeidheid, late avonden) en krijg een Bijbelvers met een kort gebed. Gratis, zonder account.













