Versículos bíblicos para pensamentos indesejados

Levar os pensamentos cativos

Paulo escreve aos coríntios sobre argumentos contrários. Diz que derruba imaginações e toda altivez que se levanta contra o conhecimento de Deus, e leva todo pensamento cativo à obediência de Cristo. A imagem é de guerra e de um prisioneiro levado diante de um governante. Os crentes há muito a aplicam à mente: um pensamento pode ser detido, examinado e levado a Cristo em vez de ser seguido aonde quer que leve.

Pensamentos intrusivos são comuns, e ter um não é sinal de quem você é nem um veredito sobre sua fé. O que você faz depois importa mais que o fato de ele ter vindo. Na prática, pode soar assim: esse pensamento chegou, não vou segui-lo, Senhor, eu o entrego a Você.

No que pensar

Filipenses 4:8 dá uma lista: tudo o que é verdadeiro, honroso, justo, puro, amável e de boa fama, se há algo digno de louvor, pensem nessas coisas. É uma instrução para encher a mente de alguma coisa, e não só esvaziá-la. Colossenses 3:2 diz para pôr a mente nas coisas do alto, e não nas da terra.

Um pensamento que você só tenta empurrar para fora tende a voltar. Uma mente com outro lugar para descansar tem para onde ir. Muita gente acha que uma passagem curta decorada com antecedência é a coisa mais fácil de alcançar.

A mente voltada para o Espírito

Romanos 8:5-6 diz que os que vivem segundo a carne põem a mente nas coisas da carne, mas os que vivem segundo o Espírito, nas coisas do Espírito. A mente da carne é morte, mas a mente do Espírito é vida e paz. A passagem trata de onde a mente de uma pessoa está posta ao longo do tempo, e não de cada pensamento que passa.

Pedro diz aos crentes que preparem a mente para a ação, sejam sóbrios e ponham a esperança plenamente na graça. Preparar a mente significa fazer algum trabalho antes do momento: um plano, um versículo, um app bloqueado.

Meditar na palavra

O Salmo 1 diz que a pessoa bendita se deleita na lei do SENHOR e medita nela dia e noite. Deus diz a Josué que o livro da lei não deve se afastar da sua boca e que ele deve meditar nele dia e noite. O Salmo 119:15-16 diz: meditarei nos seus preceitos e considerarei os seus caminhos, deleitar-me-ei nos seus estatutos. O Salmo 77:11-12 diz: lembrarei os feitos do SENHOR e meditarei em toda a sua obra.

Meditar aqui significa virar uma passagem devagar, o que dá à mente algo a fazer além do pensamento que você não quer. O Renounce tem a Bíblia inteira com versículos salvos, destaques e notas, para você manter uma lista curta para o minuto difícil.

• Escolha um destes versículos e decore-o esta semana.
• Pensamentos intrusivos que se repetem, afligem e são difíceis de afastar podem fazer parte de uma condição de saúde como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Se isso soa como você, converse com um médico ou conselheiro. Isso é cuidado, e não falta de fé. Se os pensamentos são sobre fazer mal a si mesmo, ligue ou envie mensagem para 988 nos Estados Unidos, ou para o número de emergência local, e conte a alguém perto de você esta noite.

Uma oração para a mente

Senhor, Você conhece os pensamentos que eu não escolhi. Eu os entrego a Você. Guarde a minha mente, dê a ela algo verdadeiro e bom para segurar e livre-me de seguir o que me faz mal. Ponha a minha mente em Você e dê-me vida e paz. Amém.