Escala de Bristol

Escolha o tipo que mais se parece com o seu. Você vê o que esse tipo costuma significar e os sinais que indicam que você deve ligar para um médico.

Qual se parece mais com as suas?

Escala de Bristol

Escolha um tipo à esquerda para ver o que ele costuma significar.

Procure um médico imediatamente se houver

Sangue nas fezes ou fezes pretas e alcatroadas
Dor intensa na barriga ou no reto
Diarreia que dura mais de 2 dias, febre alta ou seis ou mais evacuações soltas por dia
Sinais de desidratação: muita sede, pouca urina ou urina escura, tontura
Constipação com sangramento, dor constante na barriga, vômitos ou perda de peso sem explicação

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Como funciona

A Escala de Fezes de Bristol foi publicada por Lewis e Heaton no Bristol Royal Infirmary em 1997. Ela classifica as fezes em sete tipos por forma e consistência, e o tipo acompanha o tempo que o alimento leva para passar pelo intestino.

Os tipos 1 e 2 são duros e indicam trânsito lento, como na constipação. Os tipos 3 e 4 são a faixa ideal: formadas, macias e fáceis de eliminar. Os tipos 5, 6 e 7 são macios, pastosos ou líquidos e indicam trânsito rápido, como na diarreia.

Uma evacuação diz pouco. Um padrão ao longo de dias, ao lado do que você comeu, dormiu e sentiu, diz muito mais, e é por isso que médicos e nutricionistas pedem aos pacientes que mantenham um diário.

Bom saber

Esta escala descreve; não diagnostica. Só um médico pode dizer por que as suas fezes mudaram.
Procure um médico imediatamente se houver sangue nas fezes, fezes pretas ou alcatroadas, dor intensa na barriga ou no reto, sinais de desidratação ou diarreia que dura mais de 2 dias.

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Bristol stool chart by Gutli

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Perguntas frequentes

Qual é um tipo normal na escala de Bristol?

Os tipos 3 e 4 costumam ser considerados a faixa saudável: formadas, macias e fáceis de eliminar. O que mais importa é uma mudança em relação ao que é normal para você.

O que significa o tipo 6 ou 7 de Bristol?

Fezes soltas ou aquosas, como na diarreia: o alimento passou rápido. Se durar mais de 2 dias ou vier com febre, sangue ou desidratação, procure um médico.

O que significa o tipo 1 ou 2 de Bristol?

Fezes duras e encaroçadas, muitas vezes difíceis de eliminar, como na constipação. Procure um médico se não melhorar com cuidados em casa ou imediatamente se vier com sangramento, dor constante na barriga ou perda de peso sem explicação.

Por que acompanhar o tipo de fezes junto com a alimentação?

Porque um padrão só aparece ao longo do tempo. Em um plano low-FODMAP, o tipo de fezes ao lado de cada refeição ajuda você e o seu nutricionista a ver quais alimentos você tolera.