Versículos bíblicos sobre pensamientos no deseados

Llevar cautivos los pensamientos

Pablo escribe a los corintios sobre argumentos contrarios. Dice que derriba imaginaciones y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y lleva cautivo todo pensamiento a la obediencia de Cristo. La imagen es la de una guerra y la de un prisionero llevado ante un gobernante. Los creyentes la han aplicado desde hace mucho a la mente: un pensamiento puede detenerse, mirarse y llevarse a Cristo en lugar de seguirlo adondequiera que lleve.

Los pensamientos intrusivos son comunes, y tener uno no es una señal de quién eres ni un veredicto sobre tu fe. Lo que haces después importa más que el hecho de que llegó. En la práctica eso puede sonar así: ese pensamiento ha llegado, no lo seguiré, Señor, te lo entrego.

En qué pensar

Filipenses 4:8 da una lista: todo lo que es verdadero, honorable, justo, puro, amable y de buena fama, si hay algo digno de alabanza, en esto piensen. Es una instrucción de llenar la mente con algo, no solo de vaciarla. Colosenses 3:2 dice que pongan la mente en las cosas de arriba, no en las de la tierra.

Un pensamiento que solo intentas expulsar suele volver. Una mente con otro lugar donde descansar tiene adónde ir. Mucha gente descubre que un pasaje breve aprendido de antemano es lo más fácil de alcanzar.

La mente puesta en el Espíritu

Romanos 8:5-6 dice que los que viven según la carne ponen la mente en las cosas de la carne, pero los que viven según el Espíritu, en las cosas del Espíritu. La mente de la carne es muerte, pero la mente del Espíritu es vida y paz. El pasaje trata de dónde está puesta la mente de una persona a lo largo del tiempo, y no de cada pensamiento que pasa.

Pedro dice a los creyentes que preparen su mente para la acción, que sean sobrios y pongan toda su esperanza en la gracia. Preparar la mente significa hacer algo de trabajo antes del momento: un plan, un versículo, una app bloqueada.

Meditar en la palabra

El Salmo 1 dice que la persona bienaventurada se deleita en la ley del SEÑOR y medita en ella de día y de noche. Dios dice a Josué que el libro de la ley no debe apartarse de su boca, y que debe meditar en él de día y de noche. El Salmo 119:15-16 dice meditaré en tus preceptos y consideraré tus caminos, me deleitaré en tus estatutos. El Salmo 77:11-12 dice recordaré las obras del SEÑOR y meditaré en toda su obra.

Meditar aquí significa dar vueltas a un pasaje con calma, lo que da a la mente algo que hacer además del pensamiento que no quieres. Renounce tiene toda la Biblia con versículos guardados, resaltados y notas, para que puedas tener una lista corta para el minuto difícil.

• Elige uno de estos versículos y apréndelo de memoria esta semana.
• Los pensamientos intrusivos que se repiten, angustian y son difíciles de descartar pueden ser parte de una afección de salud como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Si te suena, habla con un médico o un consejero. Eso es cuidado y no falta de fe. Si los pensamientos son de hacerte daño, llama o envía un mensaje al 988 en Estados Unidos, o a tu número de emergencias local, y díselo esta noche a alguien cercano.

Una oración para la mente

Señor, tú conoces los pensamientos que no elegí. Te los entrego. Guarda mi mente, dale algo verdadero y bueno que sostener y líbrame de seguir lo que me hace daño. Pon mi mente en ti y dame vida y paz. Amén.