QUITTR ou Renounce : laquelle vous aide à arrêter pour de bon ?
QUITTR est une app de sortie de l’addiction fondée sur les séries et un programme, avec une grande communauté. Renounce est une app chrétienne qui protège vos apps et place la prière en premier. Comparaison et à qui chacune convient.
Renounce est créée par Lucernel.
Sur cette page
Réponse courte
QUITTR convient à quelqu’un qui veut un programme structuré et laïque avec une grande communauté. Renounce convient à un chrétien qui veut la foi au centre et les apps protégées sur le moment.
Choisissez QUITTR si
Vous voulez des séries, des exercices quotidiens et une grande communauté, sans orientation de foi.
Choisissez Renounce si
Vous voulez que la prière et l’Écriture soient votre façon de lutter, avec vos apps protégées.
En un coup d’œil
| Fonctionnalité | QUITTR | Renounce |
|---|---|---|
| Fondée sur la foi | Non | Ouiprière et Écriture tout au long |
| Suivi des séries et des progrès | Oui | Ouiavec un journal des retours après une chute |
| Communauté | Oui | Non |
| Protège les apps que vous choisissez | Non précisé | Ouivia Temps d’écran |
| Blocage des contenus explicites | Ouiblocage par IA et filtres | Nonfiltre web |
| Prière avant l’ouverture d’une app | Non | Oui |
| Prix | Abonnement ; les fiches américaines indiquent des formules mensuelle, annuelle et à vie | Consultez la page officielle de l’app pour connaître les prix actuels. |
Ce que propose QUITTR
QUITTR suit votre série et vos progrès en temps réel, propose des exercices et défis quotidiens, de la méditation, une communauté avec accompagnement, et des fonctions de blocage qui utilisent l’IA et des filtres. C’est l’une des apps les plus commentées de cette catégorie et elle nécessite une version récente d’iOS.
Ce que propose Renounce
Renounce est écrite pour les chrétiens. Elle protège les apps que vous choisissez via Temps d’écran et demande une courte prière et un verset avant l’ouverture de l’une d’elles. SOS aide sur le moment avec la respiration, la prière et un geste physique. Vous pouvez gagner du temps d’app par la prière ou l’Écriture, et après une chute un journal des retours aide à reprendre sans honte.
Série ou retour
Les apps de série rendent les progrès visibles, ce qui motive beaucoup de gens. Le risque est qu’une chute remette tout à zéro et soit vécue comme un échec. Renounce garde votre série mais traite une chute comme un retour à consigner et dont on apprend, ce qui est plus proche du fonctionnement de la grâce.
Qui devrait choisir laquelle
Si la foi ne fait pas partie de votre façon de vous relever, QUITTR est un programme solide et bien noté. Si vous voulez que le moment de la tentation vous tourne vers Dieu, et que votre risque commence dans les apps, Renounce est conçue précisément pour cela.
Questions fréquentes
QUITTR est-elle une app chrétienne ?
Non. QUITTR est un programme général de sortie de l’addiction, sans orientation de foi.
Renounce a-t-elle une communauté ?
Non. Renounce est privée et fonctionne sur votre propre téléphone, sans fil social.
Combien coûte QUITTR ?
QUITTR se télécharge gratuitement avec des abonnements ; l’App Store américain indique des formules mensuelle, annuelle et à vie dont les prix varient selon l’offre.
Puis-je utiliser Renounce et QUITTR ensemble ?
Oui. Certaines personnes utilisent une app de programme pour la structure et Renounce pour protéger leurs apps avec une pause de prière.
Notre choix
Renounce, si vous voulez arrêter avec Dieu, pas seulement avec de la volonté
QUITTR vous donne un programme. Renounce vous donne une pratique : chaque fois que vous prenez une app à risque, vous priez d’abord. Pour un chrétien qui veut que son cheminement le rapproche de Dieu, et a besoin d’aide sur le moment plutôt que d’une série à protéger, Renounce convient mieux.
- Prière et Écriture avant l’ouverture d’une app protégée
- SOS pour le moment où l’envie est la plus forte
- Un journal des retours qui vous fait repartir sans honte
