Échelle de Bristol

Choisissez le type qui ressemble le plus au vôtre. Vous voyez ce que ce type signifie généralement, et les signes qui doivent vous faire appeler un médecin.

Lequel ressemble le plus aux vôtres ?

Échelle de Bristol

Choisissez un type à gauche pour voir ce qu’il signifie généralement.

Appelez un médecin tout de suite en cas de

Sang dans les selles, ou selles noires et goudronneuses
Douleur intense au ventre ou au rectum
Diarrhée qui dure plus de 2 jours, forte fièvre, ou six selles molles ou plus par jour
Signes de déshydratation : soif intense, urines rares ou foncées, étourdissements
Constipation avec saignement, douleur abdominale constante, vomissements ou perte de poids inexpliquée

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Comment ça marche

L’échelle de forme des selles de Bristol a été publiée par Lewis et Heaton au Bristol Royal Infirmary en 1997. Elle classe les selles en sept types selon la forme et la consistance, et le type suit le temps que mettent les aliments à traverser l’intestin.

Les types 1 et 2 sont durs et indiquent un transit lent, comme dans la constipation. Les types 3 et 4 forment la plage idéale : formées, molles et faciles à évacuer. Les types 5, 6 et 7 sont mous, pâteux ou liquides et indiquent un transit rapide, comme dans la diarrhée.

Une selle seule dit peu de chose. Une tendance sur plusieurs jours, à côté de ce que vous avez mangé, dormi et ressenti, en dit beaucoup plus, c’est pourquoi les médecins et les diététiciens demandent aux patients de tenir un journal.

Bon à savoir

Cette échelle décrit ; elle ne diagnostique pas. Seul un médecin peut vous dire pourquoi vos selles ont changé.
Appelez un médecin tout de suite en cas de sang dans les selles, de selles noires ou goudronneuses, de douleur intense au ventre ou au rectum, de signes de déshydratation, ou de diarrhée de plus de 2 jours.

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Bristol stool chart by Gutli

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Questions fréquentes

Quel est un type normal sur l’échelle de Bristol ?

Les types 3 et 4 sont généralement considérés comme la plage saine : des selles formées, molles et faciles à évacuer. Ce qui compte le plus, c’est un changement par rapport à ce qui est normal pour vous.

Que signifie un type 6 ou 7 de Bristol ?

Des selles molles ou liquides, comme dans la diarrhée : les aliments ont transité rapidement. Si cela dure plus de 2 jours, ou s’accompagne de fièvre, de sang ou de déshydratation, appelez un médecin.

Que signifie un type 1 ou 2 de Bristol ?

Des selles dures et grumeleuses, souvent difficiles à évacuer, comme dans la constipation. Consultez un médecin si cela ne se rétablit pas avec des mesures simples, ou tout de suite en cas de saignement, de douleur abdominale constante ou de perte de poids inexpliquée.

Pourquoi suivre le type de selles à côté de l’alimentation ?

Parce qu’une tendance n’apparaît qu’avec le temps. Avec un régime pauvre en FODMAP, le type de selles à côté de chaque repas vous aide, vous et votre diététicien, à voir quels aliments vous tolérez.

Sources

Vérifié le 26 septembre 2026.

Pour le reste, il y a Gutli

Gutli place le type de selles à côté de ce que vous avez mangé.

Consignez repas, symptômes et type de Bristol en quelques secondes, suivez les phases du régime pauvre en FODMAP, et apportez un relevé clair à votre diététicien.