Bijbelverzen voor als je moe bent

Hij geeft de vermoeide kracht

Jesaja 40 is geschreven voor mensen die dachten dat God hen was vergeten. De profeet herinnert hen eraan dat de HEER niet moe wordt en dat zijn inzicht niet te doorgronden is. Daarna zegt hij dat God de vermoeide kracht geeft. Zelfs jongeren worden moe; niemand is te sterk om Hem nodig te hebben.

Wie nieuwe kracht krijgen, zijn degenen die op Hem wachten. Wachten is in deze tekst geen passief nietsdoen. Het betekent dat je op God steunt terwijl je je dag nog moet leven.

Elia sliep en at

In 1 Koningen 19 lezen we over een profeet die uitgeput is. Elia vlucht voor zijn leven, gaat onder een bremstruik zitten en vraagt of hij mag sterven. God geeft hem geen preek. Een engel raakt hem aan en zegt: sta op en eet. Er ligt brood dat op kolen is gebakken en er staat een kruik water. Elia eet, drinkt en gaat weer liggen.

De engel komt een tweede keer terug met meer eten, omdat de reis te zwaar voor hem is. God ziet dat Elia eerst rust en voedsel nodig heeft.

• Als je uitgeput bent, eet, drink en slaap voordat je jezelf veroordeelt.
• Als vermoeidheid is overgegaan in gedachten om jezelf pijn te doen, bel of sms dan in de Verenigde Staten naar 988, of gebruik je lokale alarmnummer. Vertel het vanavond aan iemand in je omgeving.

Rust is een geschenk

In Psalm 127 staat dat het zinloos is vroeg op te staan, laat naar bed te gaan en het brood van moeite te eten; God geeft zijn geliefden slaap. In Psalm 3 gaat David liggen en slaapt hij; hij wordt weer wakker omdat de HEER hem overeind houdt. In Psalm 121 staat dat degene die over je waakt niet sluimert.

Je mag stoppen; degene die over je waakt, slaapt niet. Goed strijden betekent ook dat je je lichaam de rust geeft die het nodig heeft.

Jezus kende vermoeidheid

In Johannes 4 staat dat Jezus na zijn reis moe bij de put ging zitten. Ook Hij werd moe. In Marcus 6 zegt Hij tegen zijn leerlingen dat ze alleen met Hem mee moeten gaan naar een afgelegen plek om even uit te rusten. Er kwamen namelijk zo veel mensen dat ze zelfs geen tijd hadden om te eten.

Als je je schuldig voelt omdat je moe bent, bedenk dan dat Jezus dat niet deed. Hij nam zijn vrienden mee om uit te rusten.

Als je uitgeput bent, gun jezelf dan dezelfde vriendelijkheid die de Bijbel aan vermoeide mensen laat zien. Rust doet je inzet om te veranderen geen afbreuk; het beschermt die. Wie gegeten en gerust heeft, heeft meer ruimte om te bidden en keuzes te maken. God is aanwezig in de gewone zorg voor jezelf.

• Plan deze week een echte rustpauze en bescherm die tijd.

Zijn aanwezigheid en uitnodiging

In Exodus 33 zegt God tegen Mozes dat zijn aanwezigheid met hem zal meegaan en dat Hij hem rust zal geven. In Psalm 23 staat dat de herder zijn schapen in groene weiden laat rusten, ze naar rustige wateren leidt en hun ziel verkwikt.

In Matteüs 11 zegt Jezus: kom naar Mij toe, jullie die vermoeid zijn en een zware last dragen; Ik zal jullie rust geven. Hij nodigt vermoeide mensen uit en eist niet dat ze zich eerst op orde brengen.

Een gebed bij deze verzen

Heer, ik ben uitgeput. Geef me te eten, rust me uit en herstel me. Leer me zonder schuldgevoel op U te wachten. Geef me nieuwe kracht voor wat komt en weerhoud me ervan mijn toevlucht te zoeken bij wat me schaadt wanneer ik moe ben. Amen.