疲れているときの聖書の言葉

主は疲れた者に力を与える

イザヤ書40章は、神に忘れられたと感じていた人々に向けて書かれました。預言者は、主は疲れることも弱ることもなく、その英知は測り知れないと思い出させます。そして、主は弱った者に力を与えると語ります。若者でさえ疲れ、強すぎて神を必要としない人はいません。

力を新たにするのは、主を待ち望む者です。この箇所での待つことは、受け身ではありません。まだ一日を生きなければならない間、自分の重みを神に預けることです。

エリヤは眠り、食べた

列王記第一19章は、力の尽きた預言者を描いています。エリヤは命がけで逃げ、エニシダの木の下に座り、死にたいと願います。神は彼に説教をしません。御使いが彼に触れて、起きて食べなさいと言います。炭火で焼いたパンと水の入った壺がありました。彼は食べて飲み、また横になりました。

御使いは二度目にも来て、さらに食べ物を与えます。旅が彼には長すぎるからです。神は、エリヤに何よりも先に休息と食事が必要だとご覧になっています。

• 消耗しているときは、自分を裁く前に、食べ、飲み、眠りましょう。
• 疲れが、自分を傷つけたいという考えにまで大きくなったら、アメリカ合衆国では988に電話またはテキストメッセージを送るか、お住まいの地域の緊急通報番号に連絡し、今夜、近くにいる人に話してください。

休息は賜物

詩篇127篇は、朝早く起き、夜おそく休み、苦労して得たパンを食べるのは、むなしいことだと述べています。主は愛する者に眠りを与えてくださるからです。詩篇3篇では、ダビデが横になって眠り、また目を覚まします。主が支えてくださるからです。詩篇121篇は、あなたを守る方はまどろむことがないと述べています。

あなたは立ち止まってよいのです。そして、あなたを見守る方は眠りません。よく戦うことの一部は、体が必要とする休息をとることです。

イエスは疲れを知っておられた

ヨハネの福音書4章は、イエスが旅に疲れて井戸のそばに座ったと述べています。イエスは疲れる人でした。マルコの福音書6章では、イエスは弟子たちに、人里離れた所に来て、しばらく休みなさいと言われます。大勢の人が行き来して、食事をする暇さえなかったからです。

疲れていることに罪悪感を覚えるなら、イエスがそうではなかったことに目を留めてください。イエスは友を脇に連れて、休ませました。

疲れ果てているなら、聖書が疲れた人々に示す優しさを、ご自分にも向けてください。休息は、変わるという決意を打ち消しません。それを守ります。食べて休んだ人は、祈るにも選ぶにも、より多くの力があります。そして神は、自分をいたわる日常のことの中にもおられます。

• 今週、本当の休息をひとつ計画し、それを守りましょう。

主の臨在と招き

出エジプト記33章で、神はモーセに、わたしの臨在がともに行き、あなたに休息を与えると告げます。詩篇23篇は、羊を緑の牧場に伏させ、いこいの水のほとりに導き、そのたましいを生き返らせる羊飼いを描いています。

イエスはマタイの福音書11章で、すべて重荷を負って苦労している人は、わたしのもとに来なさい、わたしがあなたがたを休ませてあげます、と言われます。イエスはこの招きを疲れた人に向けており、先に身を整えることを求めてはいません。

これらの聖句とともに唱える祈り

主よ、私は疲れ果てています。私を食べさせ、休ませ、生き返らせてください。罪悪感なしにあなたを待ち望むことを教えてください。次に来ることのために私の力を新たにし、疲れているときに害になるものへ逃げ込まないように守ってください。アーメン。