Bijbelverzen voor laat op de avond

Wakker tijdens de nachtwaken

Psalm 63 is een gebed van David. Hij zegt daarin dat hij op zijn bed aan God denkt en tijdens de nachtwaken over Hem nadenkt. Voor David is de nacht geen lege tijd. Hij herinnert zich dat God hem heeft geholpen. Hij zegt dat zijn ziel dicht bij God blijft en dat Gods rechterhand hem overeind houdt.

Psalm 119:147-148 beschrijft iemand anders die wakker is in het donker. Hij staat op vóór zonsopgang om hulp te roepen en houdt tijdens de nachtwaken zijn ogen open om over Gods woord na te denken. Als je om twee uur 's nachts wakker bent en naar je telefoon verlangt, deden deze twee schrijvers iets concreets met datzelfde uur: ze richtten zich tot God.

Voor God verbergt de duisternis niets

In Psalm 139 stelt David zich voor dat hij zegt: ‘De duisternis zal me zeker overweldigen; het licht om me heen zal nacht zijn.’ Dan antwoordt hij zichzelf: zelfs de duisternis verbergt niets voor God; de nacht schijnt als de dag. Hoe laat het ook is en hoe dat uur ook voelt, niets blijft voor Hem verborgen en niets valt buiten zijn bereik. (WEB, onze vertaling)

In Psalm 42:8 staat dat het lied van de HEER 's nachts bij de schrijver is: een gebed tot de God van zijn leven. Je kunt God vertellen hoe zwaar dit uur is, zonder het eerst mooier te maken.

Veilig gaan liggen

Psalm 4 eindigt met iemand die in vrede gaat liggen en slaapt, omdat alleen de HEER hem veilig laat wonen. In Spreuken 3 spreekt een vader tot zijn zoon. Als de zoon gezond verstand en inzicht bewaart, zal hij zonder angst gaan liggen en heerlijk slapen. Dat is een algemene uitspraak over wijsheid en beschrijft een kalmte die voortkomt uit ernaar leven. Het garandeert niet dat elke nacht gemakkelijk zal zijn.

Psalm 16:7-8 voegt daar een beeld aan toe. De schrijver prijst de HEER die hem raad geeft; zijn hart onderwijst hem in de nacht. Omdat de HEER aan zijn rechterhand staat, zal hij niet wankelen.

• Bepaal vóór het slapengaan waar je telefoon 's nachts ligt en houd hem buiten bereik van je bed.
• In Renounce kun je de Schermtijd-vergrendeling volgens een schema instellen, zodat de apps die je kiest tijdens je late uren vergrendeld blijven tot je hebt gebeden.

De dag tegemoet

Paulus schrijft aan de christenen in Rome dat het tijd is om uit de slaap te ontwaken, omdat hun redding dichterbij is dan toen ze tot geloof kwamen. De nacht is ver gevorderd en de dag is nabij. Daarom moeten ze de daden van de duisternis afleggen en de wapenrusting van het licht aantrekken. Vers 13 beschrijft hoe je als bij dag leeft en noemt wellustige daden, naast ruzie en afgunst, als dingen die je moet achterlaten.

Een slechte nacht bepaalt de dag erna niet. Als je bent gevallen, kun je vóór het ontbijt kort bidden en opnieuw beginnen. Het hersteloverzicht in Renounce registreert dat en begint de volgende dag opnieuw.

• Als je 's nachts gedachten hebt aan zelfdoding, bel of sms dan 988 in de Verenigde Staten, of je plaatselijke alarmnummer, en vertel het vanavond aan iemand in je buurt.

Een gebed voor de nacht

Heer, het is laat en ik ben wakker. Wees hier bij mij. Laat me veilig gaan liggen en in uw vrede slapen. Bewaar mijn handen en ogen voor wat mij schaadt en wek mij bij het aanbreken van de morgen in uw licht. Amen. (WEB, onze vertaling)