适合深夜阅读的圣经经文

夜间守更时醒着

诗篇63是大卫的祷告。他说，自己在床上想起神，在夜间守更时思念他。对大卫而言，夜晚不是空白的时间。他在这时回想神曾怎样帮助自己，并说自己的灵魂紧紧依靠神，神的右手扶持着他。

诗篇119:147-148描写了另一个在黑暗中醒着的人。他在黎明前起来呼求帮助，夜间守更时仍睁着眼，为要默想神的话语。如果你凌晨两点醒着，忍不住想拿手机，这两位作者曾在同样的时刻做了一件明确的事：转向神。

黑暗不能向神隐藏任何事

诗篇139中，大卫设想自己说：黑暗必将淹没我，我周围的光将变成夜色。随后他回答自己：即使黑暗也无法向神隐藏，夜晚像白昼一样明亮。无论那个时刻带给你什么感受，其中没有任何事能瞒过他，也没有任何事超出他的能力所及。

诗篇42:8说，夜间耶和华的歌与作者同在，那是向赐他生命的神献上的祷告。你可以把这段难熬的时间原原本本地带到神面前，无须先整理好自己。

安然躺下

诗篇4以一个人平安躺下入睡的画面结束，因为唯有耶和华使他安然生活。箴言3是一位父亲对儿子说的话：如果儿子持守健全的智慧与判断力，躺下时就不惧怕，睡眠也会香甜。这是关于智慧的一般性教导，描述按智慧生活所逐渐带来的平静，并非保证每个夜晚都轻松。

诗篇16:7-8又增添了一幅画面：作者赞颂赐他指引的耶和华，他的内心在夜间教导他；因耶和华在他右边，他就不会动摇。

• 睡前决定手机今晚放在哪里，并把它放到躺在床上够不到的地方。
• 在Renounce中，你可以为屏幕使用时间锁设置时间表，让你选择的应用在深夜时段保持锁定，直到你完成祷告。

醒来迎接白昼

保罗写信给罗马的基督徒，说现在该从睡梦中醒来了，因为救恩比他们初信时更近。夜已深，白昼将近，因此他们应脱去黑暗中的行为，穿上光明的盔甲。第13节说明了像在白昼一样行事是什么样子，并将放纵情欲、争斗和嫉妒列为应当抛下的事。

糟糕的一夜并不决定接下来的一天。如果你跌倒了，早餐前就可以作一个简短的祷告，重新回转。Renounce的回转日志会记录这一步，并开启下一个清洁的日子。

• 如果夜晚让你产生结束生命的念头，在美国请拨打988或向988发短信，或拨打当地急救电话，并在今晚告诉身边的人。

夜间的祷告

主啊，夜深了，我仍醒着。求你在这里与我相遇。让我在你的庇护下躺下，在你的平安中入睡。保守我的手和眼睛，远离伤害我的事物；清晨来临时，唤醒我，让我走进你的光中。阿们。