Migraine Buddy frente a Miggry: ¿qué diario te conviene?

Para qué está hecha Migraine Buddy

Migraine Buddy: Track Headache, de Voluntis, es un registro completo de migrañas. Su ficha describe un registro de episodios personalizable para desencadenantes, síntomas, medicación y formas de alivio, exportaciones del diario y MIR para médicos, sugerencias inteligentes mientras registras, registro automático del sueño y un pronóstico a 7 días de presión y temperatura. También tiene una comunidad activa y noticias dentro de la app.

El nivel premium, llamado MBplus, añade análisis personalizados, un plan de acción, planes de acompañamiento y una estimación de la duración de los episodios, según la ficha. Según la ficha del 1 de octubre de 2026, la app se descarga gratis y tiene una valoración de 4,8 con 41 902 valoraciones. La ficha también indica que es una herramienta de autogestión y que no debe sustituir el consejo médico profesional.

Para qué está hecha Miggry

Miggry es un diario de migrañas para iPhone. Está diseñado para que registres un episodio en segundos, incluso en un día difícil: inicio, intensidad del 1 al 10, aura, zona del dolor, síntomas, posibles desencadenantes, medicación y dosis. Los widgets y las acciones rápidas de la pantalla de inicio permiten empezar un registro.

El contexto diario, como el sueño, el agua y las comidas, también se puede registrar en los días buenos, para que las comparaciones signifiquen algo. Miggry muestra la presión actual, el cambio reciente y el pronóstico, con alertas que eliges tú, y coloca los episodios y la medicación junto a ellos en un calendario y una cronología.

Su puntuación del clima enumera cada contribución con el valor observado, la ventana de tiempo y el umbral. Los patrones aparecen solo cuando hay datos suficientes, y nunca como prueba de una causa.

En qué destaca Migraine Buddy

Migraine Buddy indica más funciones. Tiene una comunidad de otras personas con migraña, acompañamiento premium, una estimación de la duración de los episodios y una exportación estructurada MIR para las visitas al neurólogo, y la descripción de Miggry no indica ninguna de ellas. Si te importa el apoyo de otras personas con migraña, ahí es donde encaja Migraine Buddy.

También registra el sueño automáticamente, según su ficha, y se integra opcionalmente con la app Salud. Miggry te pide que anotes el sueño tú mismo como parte del contexto diario.

Cuándo ayuda un diario rápido y que se explica

En un mal día, importan más pocos toques que más funciones. Miggry está hecha en torno a una entrada corta y una acción en la pantalla de inicio, y luego completa los detalles cuando te sientes mejor. El clima se muestra como una puntuación que puedes abrir, con cada señal y umbral a la vista, para que puedas juzgarla tú mismo en lugar de fiarte de un número.

Miggry guarda el diario en tu iPhone y no en iCloud, con ubicación opcional, y un archivo de copia lo pasa a un teléfono nuevo. La ficha de Migraine Buddy no indica dónde se guarda tu diario, así que lee su información de privacidad si eso lo decide por ti.

Cómo elegir

Si quieres una gran comunidad y la opción de un acompañamiento premium, Migraine Buddy indica ambas. Si quieres un diario tranquilo y rápido en el que el clima se explica y el registro se queda contigo, Miggry encaja mejor. Cualquiera de las dos puede generar un informe para tu consulta.

Un diario puede mostrar que los episodios y los cambios de presión coinciden, pero no puede demostrar que uno causó el otro. Lleva tus registros a un médico, sobre todo si los episodios son frecuentes, intensos o cambian.

Si dudas, elige la que de verdad usarás durante un episodio. Abre cada app y fíjate en cuántos pasos lleva registrar el inicio, la intensidad y la medicación. El mejor diario es el que tiene las entradas completas.