Mejores apps para seguir la migraña en iPhone
Cinco apps de iPhone para registrar episodios de migraña, comparadas en rapidez de registro, clima y presión, informes para el médico, privacidad y precio, con los datos de la página de cada una en el App Store.
Miggry es una app de Lucernel.
En esta página
Respuesta breve
Miggry es nuestra elección para quienes quieren saber si el clima influye en sus episodios: registrar lleva segundos, la presión y el clima aparecen junto a cada episodio y el diario nunca sale del iPhone. Migraine Buddy es la opción más sólida si quieres una gran comunidad y una larga trayectoria, y Bearable si la migraña es una de las varias afecciones que sigues.
Elige esta si
Elige Miggry para un registro rápido, un contexto del clima que se explica y un diario privado en el dispositivo.
Elige Migraine Buddy por su comunidad y su historial, Bearable si
Sigues muchos síntomas, MiG para un registro solo de migrañas con pronósticos de presión.
Nuestras elecciones
Miggry
Ideal para ver si la presión y el clima coinciden con tus ataquesConsulta la página oficial de la app para ver el costo actual.Creada por Lucernel
Un diario de migrañas que registra un episodio en segundos y coloca junto a él la presión, el clima, el sueño y la medicación. Su puntuación del clima muestra cada señal que contribuye, y las comparaciones solo aparecen cuando hay datos suficientes.
- Ventajas
- Episodio registrado en segundos, también desde widgets y acciones rápidas
- Cambio de presión, pronóstico y alertas que configuras tú
- Se muestra cada señal detrás de la puntuación del clima
- El diario se queda en tu iPhone y nunca se guarda en iCloud
- Informes semanales y mensuales en PDF o CSV
- Ten en cuenta
- Solo para iPhone
- Sin comunidad ni chat
- La página oficial de Miggry tiene la información actual de la tienda.
Migraine Buddy
Lo mejor para una gran comunidad y registros detallados de los episodiosSe descarga gratis; Premium a $9.99 al mes o $69.99 al año, entre otros planes
La app de migrañas con más valoraciones en el App Store en nuestra búsqueda, con registro personalizable de episodios, un pronóstico del clima a 7 días con presión y temperatura, exportaciones para médicos y neurólogos, y una comunidad donde los usuarios conversan.
- Ventajas
- Valoración de 4,8 con unas 41 800 valoraciones
- Registro personalizable de episodios
- Pronóstico del clima a 7 días con presión
- Diario e informes estructurados para médicos
- Ten en cuenta
- Los análisis personalizados y el acompañamiento son Premium
- Su etiqueta de privacidad indica algunos datos usados para la publicidad del desarrollador, no vinculados a tu identidad
MiG: Migraine Tracker & Diary
Lo mejor para un registro solo de migrañas con pronósticos de presiónSe descarga gratis; MiG PRO a $6.99 al mes o de $14.99 a $29.99 al año
Registra frecuencia, duración, intensidad, desencadenantes, síntomas y aura, muestra un pronóstico de variación de la presión y tu sensibilidad a los cambios de presión, y sigue la puntuación de discapacidad MIDAS.
- Ventajas
- Pronóstico de variación de la presión
- Puntuación MIDAS para medir el impacto a lo largo del tiempo
- Gráficos y exportaciones para médicos
- Ten en cuenta
- Las funciones PRO requieren una suscripción
- Requiere iOS 17 o posterior
Bearable
Lo mejor para seguir la migraña junto con otros síntomas y afeccionesSe descarga gratis; compras dentro de la app de Premium desde $4.49 hasta $49.99
Un registro general de síntomas y estado de ánimo que encuentra correlaciones entre tus síntomas y el sueño, la comida, el clima, el estrés, la medicación y los hábitos, con seguimiento del dolor y la migraña incluido.
- Ventajas
- Correlaciones entre muchos factores, incluido el clima
- Sincroniza pasos, sueño y frecuencia cardíaca desde Apple Health y Fitbit
- Útil cuando la migraña es una de varias afecciones
- Ten en cuenta
- No está pensada solo para la migraña
- Su etiqueta de privacidad indica que la información de contacto y los identificadores se usan para hacerte seguimiento
N1-Headache
Lo mejor para un estudio estructurado de desencadenantes de 90 díasSe descarga gratis; mapas a $49.99
Pide unos minutos de registro al día, en días con y sin dolor de cabeza, y crea mapas de los factores que pueden desencadenar o proteger frente a tus episodios, compartidos en un informe en PDF.
- Ventajas
- También registra los días sin dolor de cabeza, para hacer comparaciones justas
- Mapas individuales de desencadenantes, protectores y sin asociación
- Informe en PDF para tu médico
- Ten en cuenta
- Última actualización en enero de 2023
- Los mapas personales son una compra dentro de la app de $49.99
Cómo elegimos: Buscamos apps de iPhone creadas para registrar episodios de migraña y las ordenamos según cinco criterios: lo rápido que se puede registrar un episodio, si la presión y el clima forman parte del registro, qué puedes llevar a un médico, cómo se tratan los datos según la etiqueta de privacidad del App Store, y precio y mantenimiento, según el App Store el 26 de septiembre de 2026. Los datos sobre otras apps provienen de sus páginas del App Store. Miggry es una app de Lucernel, la editora de esta página.
Qué debería hacer una app de migrañas
Una buena app de migrañas hace posible registrar en un mal día, guarda el contexto de cada episodio (sueño, comidas, medicación, clima) y convierte semanas de entradas en algo que un médico pueda leer en un minuto. También debería ser prudente con los patrones: un desencadenante visto dos veces es una coincidencia, no una causa.
Si sospechas del clima, busca el cambio de presión, no solo su nivel. En un estudio con diario de un año, los episodios fueron más frecuentes en torno a los días en que la presión bajó más de 5 hPa.
La privacidad forma parte de la elección
Un diario de migrañas son datos de salud. La etiqueta de privacidad del App Store de cada app indica qué se recopila y si algo se usa para hacerte seguimiento en apps y sitios web de otras empresas. Léela antes de empezar a registrar meses de episodios.
Gratis o de pago
Todas las apps de aquí se descargan gratis, pero el análisis que hace útil un diario suele formar parte de una suscripción. Compara lo que conserva la versión gratuita y comprueba si puedes exportar tus registros si dejas de pagar.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app para seguir las migrañas?
Depende de lo que necesites. Miggry, para un registro rápido con presión y clima y un diario en el dispositivo; Migraine Buddy, por su comunidad; Bearable, si sigues varias afecciones.
¿Hay una app de migrañas que siga la presión barométrica?
Sí. Miggry, Migraine Buddy y MiG muestran pronósticos de presión, y Bearable relaciona tus síntomas con el clima.
¿Las apps de migrañas comparten mis datos?
Consulta la etiqueta de privacidad del App Store de cada app. Algunas indican datos usados para hacerte seguimiento; Miggry guarda el diario en tu iPhone y nunca lo almacena en iCloud.
¿Puedo enseñarle mi app de migrañas a mi médico?
La mayoría de estas apps exportan un informe. Miggry genera informes semanales y mensuales en PDF o CSV.
¿Está disponible Miggry?
Consulta la página oficial de la app para ver la disponibilidad y el precio actuales.
Nuestra elección
Miggry, un diario de migrañas con el clima al lado
Si sospechas del clima, Miggry está pensada para responder a esa pregunta: registra en segundos, mira la presión y el clima junto a cada episodio y deja que los patrones aparezcan solo cuando haya datos suficientes.
- Cambio de presión, pronóstico y alertas que eliges tú
- Se muestra cada señal detrás de la puntuación del clima
- El diario se queda en tu iPhone
