Pressione atmosferica ed emicrania: cosa dice la ricerca
Un calo della pressione dell'aria può scatenare un'emicrania? Cosa ha trovato uno studio con diario di un anno, perché conta la variazione più del livello e come scoprire se il meteo ti influenza.
Miggry è realizzata da Lucernel.
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Risposta breve
Il calo della pressione dell'aria è un vero fattore scatenante per alcune persone con emicrania, non per tutte. In uno studio con diario di un anno su 28 pazienti, gli attacchi erano più frequenti attorno ai giorni in cui la pressione calava di più di 5 hPa (circa 0.15 inHg), mentre la pressione media mensile non faceva differenza. L'unico modo per sapere se vale per te è registrare i tuoi attacchi accanto alla pressione per qualche mese.
Scegli questa se
Un diario cartaceo e un sito meteo possono mostrare un legame se sei paziente e scrivi tutto.
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In sintesi
| Funzione | Diario cartaceo e un sito meteo | Miggry |
|---|---|---|
| Registra gli attacchi con ora e intensità | Sìa mano | Sìin pochi secondi |
| Registra la pressione a ogni attacco | In partese la cerchi tu | Sì |
| Previsioni e avvisi sulla pressione | In partesolo i siti meteo | Sìavvisi che scegli tu |
| Mostra perché un giorno è considerato a rischio | No | Sìogni segnale è mostrato |
| Report per il tuo medico | No | SìPDF o CSV |
| Il diario resta sul tuo telefono | Sìsu carta | Sìmai inviato a iCloud |
Cosa ha trovato lo studio
I ricercatori della Dokkyo Medical University in Giappone hanno chiesto a 28 persone con emicrania che vivevano a meno di 10 km da una stazione meteo di tenere un diario del mal di testa per un anno intero, poi hanno confrontato gli attacchi con la pressione giornaliera della stazione.
L'emicrania era più frequente quando la differenza di pressione tra il giorno del mal di testa e il giorno dopo era inferiore di più di 5 hPa. Diciotto dei 28 pazienti (64%) avevano attacchi legati ai cambiamenti del tempo, e 14 di loro indicavano la bassa pressione come causa. La pressione media mensile non mostrava alcun legame con la frequenza dei mal di testa.
Conta la variazione più del livello
La pressione standard al livello del mare è circa 1013 hPa (29,92 inHg), e il tempo ordinario la fa salire e scendere di qualche ettopascal al giorno. Un calo rapido di 5 hPa o più in un giorno di solito accompagna l'arrivo di un sistema di bassa pressione e tempo burrascoso.
Per questo una previsione del mal di testa da pressione dovrebbe mostrare la variazione nelle 24 ore, non solo il numero di oggi. La nostra previsione gratuita del mal di testa da pressione fa esattamente questo per qualsiasi codice ZIP USA, e segna i cali oltre 5 hPa.
Cosa non dimostra
È stato un piccolo studio in una sola città. Molte persone con emicrania non notano alcun legame con il tempo, e la pressione spesso cambia insieme a temperatura, umidità e vento, quindi il vero fattore scatenante può essere difficile da separare.
Un cambio di tempo non significa nemmeno che arriverà un attacco. Aumenta la probabilità per alcune persone, e altri fattori scatenanti come sonno, pasti, stress e ormoni si sommano.
Come scoprire se il meteo ti influenza
- Registra ogni attacco con ora di inizio, intensità e farmaco per almeno qualche mese.
- Annota la pressione nei giorni di attacco e nei giorni buoni; confrontare solo i giorni cattivi non mostra nulla.
- Annota anche sonno, pasti e stress, così il meteo non viene incolpato per qualcos'altro.
- Cerca uno schema solo quando hai abbastanza attacchi, poi porta il registro al tuo medico.
Domande frequenti
Quale pressione barometrica causa l'emicrania?
Nessun valore singolo. In uno studio di un anno, gli attacchi erano più frequenti quando la pressione calava di più di 5 hPa (circa 0.15 inHg) da un giorno all'altro.
Perché la bassa pressione mi dà il mal di testa?
Il meccanismo esatto non è stabilito. Gli studi collegano gli attacchi alle variazioni di pressione più che al livello in sé, e solo in alcune persone.
Posso prevedere un'emicrania da meteo?
Un calo rapido della pressione si vede arrivare con uno o due giorni di anticipo nelle previsioni. Se scatenerà un attacco dipende da te, ed è per questo che un diario personale conta.
Quando dovrei vedere un medico per il mal di testa?
Per un mal di testa improvviso, grave o insolito rivolgiti subito a un medico. Per emicranie frequenti, un medico può rivedere il tuo diario e discutere il trattamento.
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