Bearable of Miggry: wat past bij migraine bijhouden?
Bearable houdt veel aandoeningen bij in één dagboek. Miggry is een migrainedagboek met druk en weer ernaast. Zo verschillen ze en voor wie elk past.
Miggry is gemaakt door Lucernel.
Op deze pagina
Kort antwoord
Bearable is een brede symptoomtracker die pijn, stemming, medicatie, darmen en cyclus op één plek dekt, en is gratis zoals vermeld. Miggry is smaller: een migrainedagboek dat druk en weer naast elke aanval zet. Kies op basis van of je veel dingen bijhoudt of vooral migraine.
Kies Miggry als
Migraine het belangrijkste is dat je bijhoudt en je een aanval in seconden wilt vastleggen en druk en weer ernaast wilt zien.
Kies Bearable als
Je meerdere aandoeningen tegelijk bijhoudt, aanpasbare factoren wilt, of gegevens van Apple Health en Fitbit in hetzelfde dagboek wilt.
In één oogopslag
| Kenmerk | Bearable | Miggry |
|---|---|---|
| Gebouwd rond migraineaanvallen | Gedeeltelijkmigraine is een van de vele dingen die het bijhoudt | Jaaanvallen, aura, symptomen, triggers en medicatie |
| Houdt andere aandoeningen en stemming bij | Japijn, stemming, darmen, cyclus en chronische ziekte | Niet vermeld, het wordt beschreven als migrainedagboek |
| Medicatie vastleggen | Jamet herinneringen | Jamedicatie en dosis bij elke aanval |
| Weer in beeld | Gedeeltelijkweer is een van de factoren waarmee het verbanden zoekt | Jadruk, recente verandering, verwachting en meldingen |
| Toont hoe een weerscore is opgebouwd | Niet vermeld | Jaelk signaal met waarde, venster en drempel |
| Gegevens van Apple Health en Fitbit | Jastappen, slaap en hartslag | Niet vermeld |
| Rapport voor je arts | Jarapporten op basis van je logboeken | Jawekelijks en maandelijks, als pdf of csv |
| Privacy en export | Javersleuteld, met export, verwijderen en herstellen op meerdere apparaten | Jablijft alleen op je iPhone, nooit in iCloud |
| Prijs | Gratis zoals vermeld op 1 oktober 2026 | Bekijk de officiële apppagina voor de actuele prijzen. |
Waar Bearable voor gemaakt is
Bearable beschrijft zichzelf als een symptoomtracker om uit te zoeken wat symptomen, pijn, migraine en geestelijke gezondheid beter of slechter maakt. Je beoordeelt in een paar tikken hoe je je voelt, en de app toont verbanden tussen je symptomen en slaap, eten, weer, stress, medicatie en gewoonten. De vermelding noemt het bijhouden van migraine en hoofdpijn, maar ook chronische pijn, stemming, IBS, cyclus en aandoeningen zoals PoTS en EDS.
Die breedte is het punt van de app. Overlappen je migraineaanvallen met slechte slaap, angst of een hormonale cyclus, dan bespaart één dagboek met alles je het wisselen tussen apps. De vermelding zegt ook dat de factoren volledig aanpasbaar zijn, zodat je vastlegt wat voor jou telt.
Zoals vermeld op 1 oktober 2026 is Bearable gratis, beoordeeld met 4,8 op basis van 6.390 beoordelingen, en voor het laatst bijgewerkt op 15 september 2026. De vermelding zegt dat de app stappen, slaap en hartslag synchroniseert vanuit Apple Health en Fitbit.
Waar Miggry voor gemaakt is
Miggry is een migrainedagboek voor iPhone. Op één scherm registreer je de begintijd, de intensiteit van 1 tot 10, aura, de plek van de pijn, symptomen, mogelijke triggers en medicatie met dosering. Met widgets en snelle acties kun je vanaf het beginscherm een registratie starten. Dat is handig op dagen waarop je nauwelijks naar een scherm kunt kijken.
Tussen aanvallen kun je slaap, water en maaltijden vastleggen, zodat ook de dagen zonder migraine in het dagboek staan. Vergelijkingen betekenen pas iets als goede dagen naast slechte worden vastgelegd. Miggry toont patronen alleen als er genoeg gegevens zijn, en presenteert ze nooit als bewijs van oorzaak.
Het is een dossier voor jou en je arts, geen diagnose.
Weer: één factor of het hart van de app
Veel mensen met migraine vermoeden dat luchtdruk een rol speelt. Bearable noemt weer onder de dingen die het met je symptomen vergelijkt, wat nuttig is als je een brede blik wilt. De vermelding beschrijft geen drukgrafieken, verwachting of weermeldingen.
Miggry zet druk centraal. Het toont de huidige druk, de recente verandering en de verwachting, met meldingen die je kiest. Het geeft ook een weerscore en toont elk signaal erachter: de waargenomen waarde, het tijdvenster en de drempel. Je ziet waarom de score is wat hij is in plaats van een getal te vertrouwen.
Zo’n score is een aansporing om op te letten, geen voorspelling van een aanval. Het dagboek laat je over weken controleren of de dagen die het markeerde ook de dagen waren dat het pijn deed.
Rapporten, privacy en wat je meeneemt naar de afspraak
Beide apps mikken op hetzelfde moment: een korte afspraak waarin je maanden in een paar minuten moet beschrijven. De vermelding van Bearable zegt dat de rapporten maanden aan logboeken over symptomen, pijn en geestelijke gezondheid omzetten in inzichten, en dat je je gegevens in de app kunt exporteren of verwijderen. Volgens de vermelding zijn je gezondheidsgegevens versleuteld en worden ze nooit verkocht.
Miggry maakt wekelijkse en maandelijkse rapporten als pdf of csv, opgebouwd uit aanvallen, medicatie en dagelijkse gewoonten, zodat een arts de kalender en tijdlijn snel kan lezen. Het dagboek blijft op je iPhone en gaat nooit naar iCloud. Locatie is optioneel, en een back-upbestand verhuist het dagboek naar een nieuwe iPhone.
Vertrouw je op herstel via de cloud op meerdere apparaten, let dan op dat de vermelding van Bearable herstel op meerdere apparaten noemt en Miggry een back-upbestand gebruikt.
Hoe je kiest
Houd je meer bij dan migraine, of wil je aanpasbare factoren en gegevens van Apple Health of Fitbit op dezelfde plek, dan is Bearable de sterkere keuze, en uitproberen kost niets. De vermelding dekt ook het bijhouden van stemming, pijn en cyclus, wat Miggry niet beschrijft.
Is migraine het hoofdonderwerp en is het weer de vraag die je blijft stellen, dan is een dagboek rond aanvallen en druk de directere keuze. Sommigen gebruiken beide: een brede tracker voor dagelijks welzijn en een migrainedagboek voor de aanvallen zelf. Welke je ook gebruikt, neem het logboek mee naar je arts, want een app registreert en stelt geen diagnose.
Veelgestelde vragen
Is Bearable goed voor migraine?
De vermelding noemt het bijhouden van migraine en hoofdpijn, inclusief frequentie, ernst, waarschuwingssignalen, behandelingen en triggers. Ze dekt ook veel andere aandoeningen, dus het is een brede tracker en geen tracker alleen voor migraine.
Is Bearable gratis?
In de Amerikaanse App Store staat per 1 oktober 2026 Gratis vermeld. Prijzen en in-app-opties kunnen veranderen, dus controleer de vermelding.
Volgt Miggry weer en luchtdruk?
Ja. Het toont de huidige druk, de recente verandering en de verwachting, met meldingen die je kiest, en een weerscore die elk signaal erachter vermeldt.
Kan ik Miggry gebruiken in plaats van Bearable?
Als je alleen migraine wilt bijhouden, ja. Miggry beschrijft het bijhouden van stemming, cyclus of andere aandoeningen niet, en ook geen synchronisatie met Apple Health en Fitbit.
Kan een app me vertellen wat mijn migraine uitlokt?
Een app kan patronen laten zien tussen aanvallen, weer, slaap en maaltijden, maar geen oorzaak bewijzen. Bespreek patronen en behandeling met je arts.
Onze keuze
Miggry, voor migraine met het weer ernaast
Bearable is sterker als je veel aandoeningen bijhoudt, aanpasbare factoren wilt of gegevens van Apple Health en Fitbit, en Miggry vervangt dat niet. Miggry is voor wie vooral migraine als vraag heeft: leg een aanval in seconden vast, zie druk, recente verandering en verwachting met elk signaal uitgelegd, en neem een duidelijk rapport mee naar je arts.
- Aanval, aura, triggers en medicatie vanaf één scherm
- Druk en weerscore met elk signaal getoond
- Pdf- en csv-rapporten, dagboek blijft op je iPhone
