İçeriğe geç

Hristiyan sorumluluk arkadaşı nasıl bulunur ve ilişki sürdürülür?

Kimden istemeli, ne söylemeli, haftalık 20 dakikalık düzen, sorulacak sorular ve düzen işlemediğinde yapılabilecekler. Ayetler, kamu malı olan World English Bible'dan çevrilmiştir; Renounce bunları İngilizce okur.

Renounce, Lucernel tarafından geliştirilir.

Bu sayfada
  1. 1Kısa yanıt
  2. 2Bir bakışta
  3. 3Bir kişi neden yardımcı olur?
  4. 4Kimden istemeli?
  5. 5Nasıl istemeli?
  6. 6Haftalık 20 dakikalık bir düzen
  7. 7Temel kurallarda anlaşın
  8. 8Aksarsa veya işe yaramazsa
  9. 9Sık sorulan sorular
  10. 10Bizim seçimimiz

Kısa yanıt

Sır saklayabilen, sizinle aynı cinsiyetten, inancında istikrarlı bir imanlıdan yardım isteyin. Üç veya dört sabit soruyla kısa bir haftalık görüşme yapmayı kararlaştırın. Yakup 5:16, günahları itiraf etmeyi dua ve iyileşmeyle ilişkilendirir; bu yüzden amaç gözetim değil, dürüstlük ve duadır. Diğer altı günü kendi planınızla geçirirsiniz, çünkü arkadaşınız gece yarısı yanınızda değildir.

Şu durumda bunu seçin

Gizlilik bu döngüyü sürdürüyorsa ihtiyacınız olan şey bir insandır; çünkü sizi ancak bir insan tanıyabilir ve sizinle dua edebilir.

Diğer seçeneği tercih edin, eğer

Renounce, herkesin uyuduğu anlar için tasarlandı: bir SOS akışı, kilitli uygulamalara girmeden önce dua molası ve sonraki görüşmenizde konuşabileceğiniz bir Return log.

Bir bakışta

ÖzellikBir arkadaşRenounce
Sizi tanır ve sizinle dua ederEvetHayır
Gece yarısı erişilebilirKısmenarama konusunda bir kural belirlersenizEvetSOS tek dokunuşla açılır
Zor sorular sorarEvetHayır
Sizi içine çeken uygulamaları kilitlerHayırEvetEkran Süresi ile dua edene kadar
Düşüşleri ve geri dönüşleri kaydederKısmenbirbirinize anlattıklarınızlaEvetiPhone'unuzdaki Return log ile
Kutsal Kitap'ı ve günlük bir ayeti sunarHayırEvet66 kitabın tamamı
ÜcretBir dostluk ve biraz zamanGüncel fiyat bilgileri için uygulamanın resmî sayfasına bakın.

Bir kişi neden yardımcı olur?

Kutsal Kitap, dürüstlüğü tekrar tekrar iyileşmeyle ilişkilendirir. Yakup 5:16 şöyle der: “Bu nedenle, iyileşesiniz diye günahlarınızı birbirinize itiraf edin ve birbiriniz için dua edin. Doğru kişinin ısrarlı duası güçlü ve etkilidir.” Özdeyişler 28:13 ise şunu ekler: “Günahlarını gizleyen başarılı olmaz, ama onları itiraf edip bırakan merhamet bulur.”

Vaiz 4:10, ikinci bir kişinin neden önemli olduğunu söyler: “Çünkü düşerlerse biri arkadaşını kaldırır; ama düştüğünde yalnız olanın vay haline, onu kaldıracak başka biri yoktur.” Özdeyişler 27:17 günlük çabayı şöyle anlatır: “Demir demiri biler; insan da arkadaşının yüzünü biler.”

Kimden istemeli?

Bunlar Kutsal Kitap'tan kurallar değil, kendi önerilerimizdir. Sizinle aynı cinsiyetten, zaten güvendiğiniz, yaşça değil istikrar açısından sizden ileride olan bir imanlı seçin. Bir arkadaş, küçük grup üyesi, rehber veya pastör uygun olabilir. Eşiniz veya romantik ilişki yaşadığınız kişi bu rol için genellikle iyi bir seçim değildir, çünkü yük ilişkinizin üzerine biner.

Özdeyişler 27:6 ölçüyü şöyle verir: “Dostun açtığı yaralar sadıktır, düşmanın öpücükleri ise boldur.” Zor bir şeyi nazikçe söyleyecek birini arıyorsunuz. Galatyalılar 6:1, aradığınız yaklaşımı belirler: “Kardeşler, bir insan bir suçta yakalansa bile, ruhsal olan sizler böyle birini yumuşak huyluluk ruhuyla düzeltin. Kendinize dikkat edin ki siz de ayartılmayasınız.”

  • Sır saklar ve dedikodu yapmaz
  • Yalnızca kriz anında değil, her hafta zaman ayırır
  • Kendi mücadeleleri konusunda dürüsttür
  • Öğüt yağdırmadan konuyu derinleştiren sorular sorar
  • Görüşebileceğiniz kadar yakında yaşar veya aramalarınıza düzenli olarak yanıt verir

Nasıl istemeli?

İsteğinizi küçük ve somut tutun; böylece evet demek kolay olsun, hayır demek de yük getirmesin. Önerimiz şöyle: “Kendime sakladığım bir konuda adım atmaya çalışıyorum. Benimle dua edecek ve haftada bir 20 dakika nasıl gittiğini konuşacak birine ihtiyacım var. Bunu altı hafta denemeye, sonra da devam edip etmeyeceğimize birlikte karar vermeye ne dersin?”

Bir deneme süresi ikinize de yardımcı olur. Yanıt hayırsa teşekkür edin ve başka birine sorun. Pek çok kişi sizin yüzünüzden değil, zamanı olmadığı için hayır der. Hayatınızda uygun biri yoksa pastörünüzden veya bir kilise önderinden sizi biriyle tanıştırmasını isteyin ya da yerel bir kilisede bir iyileşme grubu arayın.

Haftalık 20 dakikalık bir düzen

İlk görüşmeden önce günü, saati ve nasıl görüşeceğinizi belirleyin. Önerimiz, beş dakika hâl hatır sormak ve dua etmek, on dakika sorular üzerinde durmak, beş dakika da gelecek haftayı planlayıp yeniden dua etmek. Telefonla veya görüntülü görüşmek de kahve içerek buluşmak kadar işe yarar.

  • Bu hafta kaç gün planıma uydum, nerede aksadı?
  • En çok ne zaman ayartıldım ve hemen öncesinde neler oluyordu?
  • Yenik düştüm mü? Öyleyse sonrasındaki ilk saatte ne yaptım?
  • Günlerin çoğunda dua edip Kutsal Kitap'ı okudum mu?
  • Şu anda senden sakladığım bir şey var mı?
  • Gelecek hafta yapacağım tek bir değişiklik ne olabilir, sen bunun için nasıl dua edebilirsin?

Temel kurallarda anlaşın

İlk görüşmede nelerin aranızda kalacağını, yenik düştüğünüzde ne yapacağınızı ve görüşmeler arasında ne zaman arayabileceğinizi konuşun. Yenik düşmek, öğüt yağmuruna değil, duaya ve bir plana yol açmalı. İkinizden biri güvenlik konusunda kaygı duyarsa veya kendine zarar verme sözleri duyarsa hemen bir pastöre ya da uzmana başvurun; Amerika Birleşik Devletleri'nde ücretsiz, gizli ve 24/7 açık olan 988 Lifeline için 988'i arayabilir veya mesaj gönderebilirsiniz.

Size eşlik eden kişi bir terapist değildir. Tekrarlayan ya da depresyon, kaygı veya travmayla birlikte görülen zorlayıcı davranışlar, arkadaşınızın desteğinin yanı sıra lisanslı bir danışmanın yardımını da gerektirir. Danışmanlık ve bir arkadaşın desteği birbirini iyi tamamlar.

Aksarsa veya işe yaramazsa

Görüşmeler atlandığında bu ilişkilerin çoğu aksamaya başlar. Günü yeniden sabitleyin, soru sayısını üçe indirin veya görüşmediğiniz günlerde bir mesaj isteyin. Altı hafta sonra değerlendirin: birbirinize uygun değilseniz bunu nazikçe söyleyin ve ilişkinin kendiliğinden sönmesini beklemek yerine başka birini bulun.

Size eşlik eden kişi güveninizi sarsarsa veya sert davranmaya başlarsa geri çekilin ve bir pastörle konuşun. Süleyman'ın Özdeyişleri 18:24 bize “kardeşten daha yakın bir dost vardır” diye hatırlatır; böyle bir dost beklemeye değer.

Sık sorulan sorular

Hristiyan sorumluluk arkadaşı nedir?

Yaşadığınız bir mücadele hakkında dürüstçe konuşmak, birlikte dua etmek ve haftayı planlamak için düzenli olarak görüştüğünüz, güvendiğiniz bir imanlıdır. Yakup 5:16 genellikle başlangıç noktasıdır.

Sorumluluk arkadaşım erkek mi kadın mı olmalı?

Genellikle aynı cinsiyetten biri seçilir. Bu, odağı dürüstlük ve duada tutan pratik bir tavsiyedir; Kutsal Kitap bu konuda bir kural koymaz.

Ne sıklıkla görüşmeliyiz?

Haftada yaklaşık 20 dakikalık bir görüşme çoğu ikili için uygundur. Başta yaklaşık altı haftalık bir deneme süresi üzerinde anlaşın, ardından değerlendirin.

İnternet üzerinden Hristiyan bir sorumluluk arkadaşı bulabilir miyim?

Evet, kiliseniz, küçük bir grup veya bir iyileşme grubu aracılığıyla bulabilirsiniz. Bir pastörden sizi biriyle tanıştırmasını isteyin ve güven oluşana kadar internetteki yabancılara karşı dikkatli olun.

Bir uygulama arkadaşın yerini alabilir mi?

Hayır. Bir uygulama seçtiğiniz uygulamaları koruyabilir ve zor bir anda yardımcı olabilir; ancak sizi tanıyabilecek ve sizinle dua edebilecek olan yalnızca bir kişidir.

Bizim seçimimiz

Görüşmeler arasındaki saatler için Renounce

Size eşlik eden kişi sizi tanır; Renounce ise yalnız olduğunuz anda yanınızdadır. SOS önce sizi durdurur, ardından nefes ve dua gelir; seçtiğiniz uygulamalar dua edene kadar kilitli kalır. Sonraki görüşmenize dürüst bilgilerle gitmek için Return log'u kullanın.

  • SOS: durun, nefes alın, dua edin
  • Dua edene kadar Ekran Süresi ile kilitlenen uygulamalar
  • Bir sonraki temiz günü yeniden başlatan Return log
Renounce'un nasıl çalıştığını görün

Kaynaklar · 1 Ekim 2026 tarihinde kontrol edildi

  1. World English Bible (kamu malı): Yakup 5:16, Süleyman'ın Özdeyişleri 28:13, 27:6, 27:17, 18:24, Vaiz 4:10, Galatyalılar 6:1
  2. 988 Suicide & Crisis Lifeline