Cómo encontrar y mantener un compañero cristiano de rendición de cuentas

Por qué ayuda contar con alguien

La Biblia relaciona una y otra vez la sinceridad con la sanación. Santiago 5:16 dice: «Confiesen sus pecados unos a otros y oren unos por otros para que sean sanados. La oración ferviente de una persona justa tiene mucho poder». Proverbios 28:13 añade: «Quien oculta sus pecados no prospera, pero quien los confiesa y los abandona encuentra misericordia».

Eclesiastés 4:10 explica por qué importa contar con alguien: «Si uno cae, el otro puede ayudarlo a levantarse. Pero qué pena quien cae sin tener a nadie que lo ayude». Proverbios 27:17 describe el trabajo diario: «El hierro se afila con hierro, y una persona afila a su amigo».

A quién pedírselo

Estas son sugerencias nuestras, no reglas de la Biblia. Elige a alguien de tu mismo sexo, un creyente en quien ya confíes y que tenga más estabilidad que tú, no necesariamente más edad. Puede ser un amigo, alguien de un grupo pequeño, un mentor o un pastor. Por lo general, tu cónyuge o pareja no es la mejor opción para este papel, porque la relación carga con demasiada presión.

Proverbios 27:6 propone una prueba: «Las heridas de un amigo son fieles, aunque los besos de un enemigo sean abundantes». Busca a alguien que pueda decirte algo difícil con amabilidad. Gálatas 6:1 marca el tono que buscas: «Hermanos, si alguien cae en una falta, ustedes que son espirituales deben restaurarlo con humildad; cuídense también, no sea que ustedes sean tentados».

• Guarda tus confidencias y no chismea
• Tiene tiempo cada semana, no solo durante una crisis
• Habla con sinceridad de sus propias dificultades
• Hace preguntas para profundizar sin sermonearte
• Vive lo bastante cerca para reunirse o siempre responde tus llamadas

Cómo pedirlo

Haz una petición sencilla y concreta, para que sea fácil aceptar y no pase nada si te dicen que no. Podrías decir: «Estoy trabajando en algo que me he guardado para mí. Me gustaría que alguien orara conmigo y hablara conmigo una vez por semana durante 20 minutos. ¿Te parece probar por seis semanas y luego decidir juntos si queremos continuar?».

Un período de prueba les sirve a ambos. Si te dice que no, dale las gracias y pregúntale a otra persona. Mucha gente dice que no por falta de tiempo, no por ti. Si no conoces a nadie adecuado, pídele a tu pastor o a un líder de la iglesia que te presente a alguien, o busca un grupo de recuperación en una iglesia local.

Una rutina semanal de 20 minutos

Antes de la primera llamada, acuerden el día, la hora y cómo se reunirán. Sugerimos dedicar cinco minutos a ponerse al día y orar, diez minutos a las preguntas y cinco minutos a planificar la semana siguiente y volver a orar. Pueden hablar por teléfono o videollamada, o reunirse a tomar un café.

• ¿Cuántos días seguí mi plan esta semana y en qué momento dejé de hacerlo?
• ¿Cuándo sentí más tentación y qué estaba pasando justo antes?
• ¿Tuve una caída? Si fue así, ¿qué hice durante la primera hora después?
• ¿Oré y leí la Biblia la mayoría de los días?
• ¿Hay algo que te esté ocultando ahora mismo?
• ¿Qué cambio quiero hacer la próxima semana y cómo puedes orar por eso?

Acuerden las reglas básicas

En la primera reunión, acuerden qué será confidencial, qué harán después de una caída y cuándo está bien llamar entre reuniones. Una caída debe llevar a la oración y a un plan, no a un sermón. Si alguno se preocupa por la seguridad del otro o escucha que piensa hacerse daño, contacten de inmediato a un pastor o profesional. En Estados Unidos también pueden llamar o enviar un mensaje de texto al 988, la Línea 988, que es gratuita, confidencial y está disponible 24/7.

Un compañero no es un terapeuta. Si el comportamiento compulsivo se repite o viene acompañado de depresión, ansiedad o trauma, además de un amigo necesitas un terapeuta con licencia. La terapia y el apoyo de un compañero pueden complementarse bien.

Si pierde fuerza o no funciona

La mayoría de estas relaciones pierde ritmo cuando se saltan las reuniones. Vuelvan a fijar el día, reduzcan las preguntas a tres o acuerden enviarse un mensaje los días en que no se reúnan. Después de seis semanas, evalúen cómo va: si no son compatibles, díganlo con amabilidad y busquen a otra persona en vez de dejar que la relación se apague.

Si tu compañero traiciona tu confianza o te trata con dureza, toma distancia y habla con un pastor. Proverbios 18:24 nos recuerda que «hay amigos que son más unidos que un hermano»; vale la pena esperar a encontrar una amistad así.