Como aliviar uma dor de cabeça causada pela pressão barométrica
O que ajuda numa dor de cabeça quando o tempo vira: os mesmos tratamentos de qualquer enxaqueca, medidas de conforto, limites para analgésicos, o que fazer com antecedência e quando procurar um médico.
Miggry é feito pela Lucernel.
Nesta página
- 1Resposta curta
- 2Em resumo
- 3O tratamento é o mesmo de qualquer enxaqueca
- 4Medidas de conforto durante uma crise
- 5Conheça o seu limite de analgésicos
- 6O que você pode fazer antes de uma mudança de pressão
- 7Use uma previsão e um diário para planejar
- 8Quando procurar um médico
- 9Perguntas frequentes
- 10Nossa escolha
Resposta curta
Uma dor de cabeça que vem com uma mudança de pressão é tratada como qualquer outra crise de enxaqueca: os mesmos remédios, descanso num quarto escuro e líquidos, tomados cedo. Não há tratamento aprovado pela FDA especificamente para prevenir crises ligadas ao clima, então a prevenção significa manter estáveis os gatilhos que você controla, como sono, refeições e água. Limite os analgésicos a poucos dias por semana e procure um médico se as crises forem frequentes ou mudarem.
Escolha este se
Use os passos abaixo para aliviar uma crise e se preparar para a próxima mudança de tempo.
Escolha a outra opção se
O Miggry ajuda se você quer pressão, previsão e suas próprias crises lado a lado, para planejar com antecedência e mostrar ao seu médico o que encontrou.
Em resumo
| Recurso | Antes de o tempo virar | Durante uma crise |
|---|---|---|
| Manter regulares o sono, as refeições e os líquidos | Sima AMF e o NHS aconselham os três; a MedlinePlus cobre sono e refeições | Em partelíquidos costumam ajudar durante uma crise (MedlinePlus) |
| Descansar num quarto escuro | Nãonão é uma medida preventiva | Simo NHS lista dormir ou deitar num quarto escurecido |
| Remédio para crise aguda de enxaqueca | Em partea AMF diz que algumas pessoas tomam antes de um sistema forte; pergunte antes ao seu médico | Simo NHS diz para tomar analgésicos assim que a dor de cabeça começa |
| Remédio preventivo | Em partenenhum é aprovado pela FDA para crises por clima; um médico pode usar os gerais | Nãoa MedlinePlus diz que precisa ser tomado todo dia para ser eficaz |
| Mudar para um lugar de clima estável | Em partea AMF diz que pode ajudar em caso de sensibilidade documentada, mas não dá garantia | Não |
O tratamento é o mesmo de qualquer enxaqueca
A American Migraine Foundation (AMF) diz que os sintomas de enxaqueca ligados ao clima são tratados com os mesmos medicamentos usados em qualquer crise, como anti-inflamatórios não esteroides, triptanos e gepantes. O NHS lista analgésicos, triptanos, gepantes e remédios contra náusea e vômito e diz para tomar analgésicos assim que a dor de cabeça começa.
A MedlinePlus acrescenta que analgésicos vendidos sem receita costumam ajudar quando a enxaqueca é leve e que remédios de prescrição, como os triptanos, são o grupo mais usado quando não é. Qual serve para você, e em que quantidade, é uma pergunta para o seu médico ou farmacêutico, sobretudo com doença cardíaca, gravidez ou outros remédios.
Medidas de conforto durante uma crise
O NHS sugere dormir ou deitar num quarto escurecido durante uma crise e manter-se bem hidratado. A MedlinePlus diz que líquidos costumam ajudar, com ou sem remédios. Essas são as medidas com uma fonte por trás.
As próximas são conselho prático nosso: deixe o quarto silencioso, largue o celular e anote a hora de início e o que você tomou. São medidas de conforto, não tratamento, e o registro ajuda você a perceber um padrão e a acompanhar com que frequência toma remédio.
Conheça o seu limite de analgésicos
Tomar analgésicos com frequência demais pode piorar as dores de cabeça. O NHS diz para tentar não tomar analgésicos por mais de 2 dias por semana. A MedlinePlus diz que mais de 3 dias por semana pode levar a dores de cabeça de rebote. Os dois limites diferem, então pergunte ao seu médico qual vale para o remédio que você toma.
A AMF diz que usar remédios para crises agudas com frequência demais pode levar a dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos e que você deve manter um registro de cada medicamento que toma. Isso importa nas semanas de tempestade, quando uma dor de cabeça pode vir vários dias seguidos.
O que você pode fazer antes de uma mudança de pressão
Você não pode evitar o tempo, e a AMF observa que não há tratamentos aprovados pela FDA para prevenir crises de enxaqueca ligadas ao clima. Ela também diz que mudar para um lugar de clima mais estável pode ajudar pessoas com sensibilidade bem documentada, mas não há garantias.
O que a AMF recomenda é controlar os gatilhos que você domina quando chega um sistema meteorológico ao qual você é sensível: manter um horário de sono regular, não pular refeições, manter-se hidratado e evitar seus gatilhos alimentares. O NHS e a MedlinePlus dão o mesmo conselho de estilo de vida, e ambos incluem controlar o estresse. A AMF diz que um médico também pode recomendar remédios preventivos gerais para diminuir a chance de crises, inclusive as desencadeadas pelo clima.
Use uma previsão e um diário para planejar
Uma previsão não consegue impedir uma crise, mas pode dizer em quais dias você deve se proteger. Nosso conselho é registrar as crises junto com a mudança de pressão do dia por algumas semanas e depois procurar o seu próprio padrão. Nosso artigo sobre pressão barométrica e enxaqueca explica o que a pesquisa encontrou sobre pressão e como ler uma mudança e não um número isolado.
Se aparecer um padrão, leve-o ao seu médico. A AMF diz que, se um sistema forte está chegando, você pode tentar tomar um medicamento antes, mas só com a orientação do seu médico, por causa do risco de uso excessivo acima.
Quando procurar um médico
O NHS aconselha procurar um médico se as crises são fortes ou estão piorando, duram mais que o normal, vêm mais de uma vez por semana ou são difíceis de controlar. A MedlinePlus aconselha contatar o seu profissional de saúde se o padrão ou a dor de cabeça mudar ou se tratamentos que antes funcionavam deixarem de funcionar.
Ligue para o 911 ou o número de emergência local diante da pior dor de cabeça da sua vida, de uma dor de cabeça que começa de repente ou de problemas de fala, visão, movimento ou equilíbrio, sobretudo se você nunca os teve com uma enxaqueca. O NHS acrescenta que uma dor de cabeça que dura mais de 72 horas, ou sintomas de aura que duram mais de uma hora, exigem orientação médica urgente.
Perguntas frequentes
Como me livro rápido de uma dor de cabeça por pressão barométrica?
Trate como qualquer enxaqueca: tome o remédio prescrito ou aprovado pelo seu médico assim que começar, descanse num quarto escuro e beba líquidos. O NHS diz para tomar analgésicos assim que a dor de cabeça começa.
Posso tomar remédio antes de uma tempestade?
A AMF diz que quem é sensível a um sistema meteorológico forte pode tentar tomar um medicamento antes, mas o uso frequente pode causar dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos. Pergunte ao seu médico antes de planejar isso.
Existe um jeito de prevenir as dores de cabeça por clima?
Não há tratamento aprovado pela FDA para prevenir crises de enxaqueca ligadas ao clima, diz a AMF. Manter regulares o sono, as refeições e os líquidos e controlar outros gatilhos é o conselho que ela dá.
Quanto dura uma dor de cabeça por pressão?
Se for enxaqueca, o NHS diz que as crises costumam durar entre 4 horas e 3 dias. Procure um médico se uma durar mais de 72 horas.
O Miggry já está disponível?
Consulte a página oficial do app para ver a disponibilidade e os preços atuais.
Nossa escolha
Miggry, pressão e seu diário lado a lado
O alívio começa sabendo quando uma mudança de pressão está chegando e o que ela fez com você da última vez. O Miggry registra uma crise em segundos, mesmo num dia ruim, e coloca suas crises e seus medicamentos ao lado da pressão atual, da mudança recente e da previsão, com alertas que você escolhe. Os padrões só aparecem quando há dados suficientes e nunca como prova de causa, e relatórios semanais e mensais vão para o seu médico em PDF ou CSV. É um registro, não um tratamento.
- Pressão, mudança recente e previsão com alertas que você escolhe
- Crises e medicamentos registrados em segundos
- Relatórios para o seu médico em PDF ou CSV
