İçeriğe geç
Kutsal Kitap ayetleri · Renounce sunar

Oruç üzerine Kutsal Kitap ayetleri

Oruç, dua etmek ve Tanrı’ya dikkat kesilmek için bir süre bir şeyden uzak durmak demektir. Kutsal Kitap ondan sık sık söz eder ve onu yardım kazanmanın değil, yardım dilemenin bir yolu olarak ele alır. Bu ayetler World English Bible’dan alınmıştır. Sondaki kısa duayı edin.

Kısa yanıt

Matta 6:16-18, orucun nasıl tutulması gerektiğini söyler.

İsa Dağdaki Vaaz’da öğrencilerine konuşur: Oruç tuttuğunuzda başınıza yağ sürün ve yüzünüzü yıkayın; öyle ki insanlara oruç tutuyormuş gibi görünmeyin, gizlide olan Babanıza görünün; Babanız sizi ödüllendirecektir. Dinleyici Tanrı’dır ve kimsenin bilmesi gerekmez.

Matta 6:16-18

Gösteriş için değil, Tanrı için oruç

İsa oruç tutarsanız demez. Oruç tuttuğunuzda der. Takipçilerinin zaman zaman bir şeylerden uzak duracağını varsayar. Kaygısı niyettir: yüzlerini bozarak başkalarının oruç tuttuklarını görmelerini sağlayan ikiyüzlüler gibi asık suratlı olmayın.

Özel ve sıradan olması amaçlanmıştır. Yemekten, belirli bir uygulamadan ya da bir akşam telefonunuzdan oruç tutmaya karar verirseniz, bunu ilan etmenize gerek yoktur.

Ayrıca oruç tuttuğunuzda ikiyüzlüler gibi asık suratlı olmayın. Çünkü onlar, insanlara oruç tuttukları görünsün diye yüzlerini bozarlar. Size doğrusunu söyleyeyim, ödüllerini aldılar. Ama sen oruç tuttuğunda, başına yağ sür ve yüzünü yıka; öyle ki insanlara değil, gizlide olan Babana oruç tutuyor görün; gizlide gören Baban da seni ödüllendirecektir.

Matta 6:16-18
  • Sessiz tutun. Varsa hesap verdiğiniz kişiye söyleyin, yalnızca ona.

Orucun amacı nedir

Yeşaya 58, yalnızca gösteriş olan bir orucu eleştirir. Tanrı nasıl bir oruç seçtiğini sorar: kötülüğün bağlarını çözmek, boyunduruğun kayışlarını gevşetmek, ezilenleri özgür bırakmak. Ardından aç olanla ekmeği paylaşmayı ve yoksulu evine almayı ekler.

Pasaj, bir şeyden uzak durmayı başkalarına özen göstermeyle ilişkilendirir. Luka 18’deki haftada iki kez oruç tutuyorum diyen Ferisi, böbürlenmeye dönüşmüş bir orucun resmidir. Sizi içinize çeviren ve gururlandıran bir oruç amacı kaçırmıştır. Sizi daha cömert ve daha dikkatli yapan bir oruç ise hedefi bulmuştur.

Benim seçtiğim oruç şu değil mi: kötülüğün bağlarını çözmek, boyunduruğun kayışlarını gevşetmek, ezilenleri özgür bırakmak ve her boyunduruğu kırmanız? Ekmeğinizi aç olanlara dağıtmanız ve atılmış yoksulları evinize getirmeniz değil mi? Çıplak birini gördüğünüzde onu giydirmeniz ve kendi etinizden kanınızdan uzak durmamanız değil mi?

Yeşaya 58:6-7

Ferisi ayağa kalkıp kendi kendine şöyle dua etti: ‘Tanrım, diğer insanlar gibi olmadığım için, haraççılar, haksızlar, zina edenler gibi ya da şu vergi görevlisi gibi olmadığım için sana şükrediyorum. Haftada iki kez oruç tutuyorum. Kazandığım her şeyin ondalığını veriyorum.’

Luka 18:11-12

Oruç ve yardım istemek

Ezra 8’de halk, tehlikeli bir yolculuktan önce nehir kenarında oruç tutar; Tanrı’nın önünde kendilerini alçaltmak ve çocukları için güvenli bir yol istemek için. Ezra, krala asker istemekten utandığını söyler; çünkü krala Tanrı’nın elinin kendisini arayanların hepsinin iyiliği için olduğunu söylemişlerdi. Böylece oruç tuttular ve istediler, Tanrı da dualarına karşılık verdi.

Burada oruç, bunu tek başıma yapamam demenin bir yoludur. Mezmur 35’te Davut, başkaları hastayken kendisinin oruçla alçalttığını ve duasının yüreğine geri döndüğünü söyler.

Sonra orada, Ahava nehri kıyısında, Tanrımızın önünde kendimizi alçaltmak, kendimiz, küçüklerimiz ve tüm mallarımız için O’ndan düz bir yol istemek üzere bir oruç ilan ettim. Çünkü yolda düşmana karşı bize yardım edecek bir asker ve atlı birliği istemekten utandım; çünkü krala, “Tanrımızın eli, kendisini arayanların hepsi üzerinde iyilik içindir; ama O’nun gücü ve gazabı, O’nu terk edenlerin hepsine karşıdır” demiştik. Böylece oruç tuttuk ve bunu Tanrımızdan diledik; O da isteğimizi verdi.

Ezra 8:21-23

Ama ben, onlar hastayken çul giydim. Canımı oruçla alçalttım. Duam kendi koynuma döndü.

Mezmur 35:13

İsa oruç tuttu

Matta 4, İsa’nın Ruh tarafından çöle ayartılmak üzere götürülmesiyle başlar. Kırk gün kırk gece oruç tuttu ve acıktı. Ayartıcı geldiğinde İsa Kutsal Yazılar’dan karşılık verdi: İnsan yalnız ekmekle değil, Tanrı’dan gelen her sözle yaşar.

Ayartılmaya duada olarak girdi ve kendi gücüne güvenmedi. İnsanlar öğrencilerinin neden oruç tutmadığını sorduğunda, güvey onlardan alındığı zamanın geleceğini ve o zaman oruç tutacaklarını söyledi.

Oruç dramatik veya uzun olmak zorunda değildir. Duaya ayrılmış tek bir öğün ya da telefonsuz bir akşam aynı alanı açabilir. Mesele bir açlığı ya da bir çekimi fark etmek, onu bir duaya dönüştürmek ve Tanrı’nın sizinle orada buluşmasına izin vermektir. Onu şükranla bitirin ve gözleriniz biraz daha açık olarak sıradan yaşama dönün.

Sonra İsa, İblis tarafından ayartılmak üzere Ruh tarafından çöle götürüldü. Kırk gün kırk gece oruç tuttuktan sonra acıktı. Ayartıcı gelip ona, “Tanrı’nın Oğlu isen, bu taşların ekmek olmasını emret” dedi. Ama o, “İnsan yalnız ekmekle değil, Tanrı’nın ağzından çıkan her sözle yaşar diye yazılmıştır” diye karşılık verdi.

Matta 4:1-4

Sonra Yahya’nın öğrencileri gelip ona, “Biz ve Ferisiler çok oruç tutuyoruz, ama senin öğrencilerin neden oruç tutmuyor?” dediler. İsa onlara şöyle dedi: “Güvey yanlarındayken düğün konukları yas tutabilir mi? Ama güveyin onlardan alınacağı günler gelecek, o zaman oruç tutacaklar.

Matta 9:14-15

Kilisede oruç

Elçilerin İşleri 13, Antakya’daki kilise Rab’be hizmet edip oruç tutarken Kutsal Ruh’un Barnaba ile Saul’u ayırın dediğini söyler. Oruç tutup dua ettikten sonra ellerini onların üzerine koyup onları gönderdiler. Elçilerin İşleri 14’te elçiler dua ve oruçla ihtiyarlar atar ve onları Rab’be emanet eder.

İlk kilisede oruç, dinlemeyle bağlantılıydı. Tanrı’nın ne istediğini duymak için yer açtı. İleriye giden bir yol seçiyorsanız, bu sizin için de bunu yapabilir.

Rab’be hizmet edip oruç tutarlarken Kutsal Ruh, “Barnaba ile Saul’u, onları çağırdığım iş için benim adıma ayırın” dedi. Sonra oruç tutup dua ettikten ve ellerini onların üzerine koyduktan sonra onları gönderdiler.

Elçilerin İşleri 13:2-3

Onlar için her cemaatte ihtiyarlar atayıp oruçla dua ettikten sonra, onları iman ettikleri Rab’be emanet ettiler.

Elçilerin İşleri 14:23
  • Sağlık sorununuz varsa, hamileyseniz veya ilaç kullanıyorsanız yemekten oruç tutmadan önce bir doktorla konuşun. Ekranlardan oruç daha hafif bir seçenektir.

Bu ayetlerle edilecek bir dua

Baba, seni bana yaklaştıracak biçimde bir şeylerden uzak durmak istiyorum. Beni gururdan ve gösterişten koru. İhtiyacımın daha çok farkında ve başkalarına karşı daha dikkatli olmamı sağla. Beni duy ve bana yol göster. Amin.

Sık sorulan sorular

Kutsal Kitap oruç hakkında ne söyler?

Orucu duaya bağlı olağan bir uygulama olarak ele alır. İsa oruç tuttuğunuzda der (Matta 6:16) ve gösteriş için tutmaya karşı uyarır.

Oruç ayartılmada yardımcı olur mu?

İsa ayartılmadan önce oruç tuttu (Matta 4:1-4). Kutsal Kitap orucu garantili bir çözüm olarak değil, kendini alçaltmanın ve yardım aramanın bir yolu olarak anlatır.

Yemekten oruç tutmak zorunda mıyım?

Kutsal Kitap yemekten söz eder. Bugün birçok kişi, dua için yer açma aynı amacıyla belirli bir süre boyunca ekrandan, sosyal medyadan ya da belirli bir uygulamadan oruç tutmayı seçiyor. Sağlık sorununuz varsa, hamileyseniz veya ilaç kullanıyorsanız yemekten oruç tutmadan önce bir doktorla konuşun.

Oruç için doğru niyet nedir?

Matta 6:18, gizlide gören Babanız için oruç tutmanızı söyler. Yeşaya 58, orucun adalete ve cömertliğe yol açması gerektiğini söyler.

Oruç tutmak zorunlu mu?

Yeni Antlaşma onu bir seçim ve uygulama olarak gösterir; bir şey kazanmak için bir kural olarak değil. Matta 9:15, bunun zamanının geleceğini söyler.

Kaynaklar

1 Ekim 2026’da kontrol edildi.

Gerisi için Renounce var

Renounce bu ayetleri iPhone’unuzda yanınızda tutar.

Ayartılma geldiğinde tek dokunuş bir durma ekranı, bir nefes ve bir dua açar; seçtiğiniz uygulamalar siz dua edene kadar kilitli kalır.

  • "I’m tempted": bir duraklama ekranı, bir nefes ve bir dua
  • Seçtiğiniz uygulamalar siz dua edene kadar kilitli kalır
  • Her gün için bir ayetle birlikte Kutsal Kitap'ın tamamı
YakındaiPhone için

Not edildi. Her dokunuş, kaç kişinin Renounce'u Android'de istediğini gösteriyor.

Renounce'u inceleyin

Konulara göre Kutsal Kitap ayetlerinde daha fazlası

Konulara göre Kutsal Kitap ayetlerindeki tüm sayfalar