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Versets bibliques · par Renounce

Versets bibliques sur le jeûne

Jeûner, c’est se passer de quelque chose pendant un temps pour prier et porter attention à Dieu. La Bible en parle souvent et le présente comme une façon de demander de l’aide, pas de la mériter. Ces versets sont notre traduction de la World English Bible (WEB, traduction nôtre). Vous trouverez une courte prière à la fin.

Réponse courte

Matthieu 6:16-18 explique comment jeûner.

Dans le Sermon sur la montagne, Jésus dit à ses disciples : quand vous jeûnez, parfumez-vous la tête et lavez-vous le visage, pour ne pas montrer aux gens que vous jeûnez, mais seulement à votre Père, qui est dans le secret ; et votre Père, qui voit dans le secret, vous récompensera. Votre jeûne s’adresse à Dieu, nul autre n’a besoin de le savoir.

Matthieu 6:16-18

Jeûner pour Dieu, pas pour se faire voir

Jésus ne dit pas « si vous jeûnez », mais « quand vous jeûnez ». Il part du principe que ses disciples se priveront parfois de quelque chose. Ce qui compte, c’est la motivation : ne prenez pas un air sombre comme les hypocrites, qui se défigurent le visage pour montrer aux autres qu’ils jeûnent.

Le jeûne est censé rester privé et simple. Si vous décidez de vous passer de nourriture, d’une app précise ou de votre téléphone pendant une soirée, vous n’avez pas à l’annoncer.

Quand vous jeûnez, ne prenez pas un air triste comme les hypocrites : ils se défigurent le visage pour que les gens les voient jeûner. En vérité, je vous le dis, ils ont déjà reçu leur récompense. Mais vous, quand vous jeûnez, parfumez-vous la tête et lavez-vous le visage, pour ne pas montrer aux gens que vous jeûnez, mais seulement à votre Père qui est dans le secret. Et votre Père, qui voit dans le secret, vous récompensera.

Matthieu 6:16-18
  • Restez discret. Si vous avez une personne de confiance qui vous accompagne, dites-le-lui seulement.

Le but du jeûne

Ésaïe 58 critique le jeûne qui n’est que façade. Dieu demande quel jeûne il choisit : dénouer les liens de la méchanceté, délier les courroies du joug et affranchir les opprimés. Il ajoute le partage du pain avec ceux qui ont faim et l’accueil des pauvres chez soi.

Le passage lie la privation à l’attention portée aux autres. En Luc 18, le pharisien qui dit jeûner deux fois par semaine illustre un jeûne devenu motif de vantardise. Un jeûne qui vous replie sur vous-même et vous rend orgueilleux manque son but. Celui qui vous rend plus généreux et attentif l’atteint.

Le jeûne que j’ai choisi n’est-il pas celui-ci : dénouer les liens de la méchanceté, délier les courroies du joug, affranchir les opprimés et briser tous les jougs ? N’est-ce pas partager ton pain avec ceux qui ont faim et accueillir chez toi les pauvres sans abri ? Quand tu vois une personne nue, couvre-la ; ne te détourne pas de ton semblable.

Ésaïe 58:6-7

Le pharisien, debout, priait ainsi en lui-même : “Dieu, je te remercie de ne pas être comme les autres hommes : extorqueurs, injustes, adultères, ni même comme ce collecteur d’impôts. Je jeûne deux fois par semaine et je donne la dîme de tout ce que je reçois.”

Luc 18:11-12

Jeûner et demander de l’aide

Dans Esdras 8, les gens jeûnent au bord de la rivière avant un voyage dangereux. Ils s’humilient devant Dieu et lui demandent une route sûre pour leurs enfants. Esdras dit qu’il avait honte de demander au roi des soldats, car ils lui avaient dit que Dieu protégeait tous ceux qui le cherchent. Ils ont donc jeûné, prié, et Dieu leur a répondu.

Ici, jeûner revient à dire : je ne peux pas y arriver seul. Au Psaume 35, David dit que lorsque d’autres étaient malades, il s’humiliait en jeûnant et que sa prière revenait vers lui.

Au bord de la rivière Ahava, j’ai proclamé un jeûne, afin que nous nous humiliions devant notre Dieu et que nous lui demandions une route sûre pour nous, nos enfants et nos biens. J’avais honte de demander au roi une troupe de soldats et de cavaliers pour nous protéger de l’ennemi sur la route, car nous lui avions dit : “La main de notre Dieu protège tous ceux qui le cherchent, pour leur bien ; mais sa puissance et sa colère sont contre ceux qui l’abandonnent.” Nous avons donc jeûné et prié notre Dieu à ce sujet, et il nous a exaucés.

Esdras 8:21-23

Mais moi, quand ils étaient malades, je portais un vêtement de toile de sac. J’humiliais mon âme par le jeûne, et ma prière revenait dans mon sein.

Psaume 35:13

Jésus a jeûné

Matthieu 4 commence avec Jésus conduit par l’Esprit dans le désert pour y être tenté. Après avoir jeûné quarante jours et quarante nuits, il avait faim. Lorsque le tentateur est venu, Jésus lui a répondu par les Écritures : l’être humain ne vivra pas de pain seulement, mais de toute parole qui vient de Dieu.

Il a affronté la tentation après avoir prié et sans compter sur sa seule force. Quand on lui a demandé pourquoi ses disciples ne jeûnaient pas, il a répondu que le temps viendrait où l’époux leur serait enlevé ; alors, ils jeûneraient.

Le jeûne n’a pas besoin d’être spectaculaire ni long. Consacrer un seul repas à la prière, ou passer une soirée sans téléphone, peut ouvrir le même espace. L’idée est de remarquer une faim ou une attirance, de la transformer en prière et de laisser Dieu vous rejoindre là. Terminez par un merci, puis reprenez votre quotidien avec un peu plus d’attention.

Jésus fut alors conduit par l’Esprit dans le désert pour être tenté par le diable. Après avoir jeûné quarante jours et quarante nuits, il eut faim. Le tentateur s’approcha et lui dit : “Si tu es le Fils de Dieu, ordonne que ces pierres deviennent des pains.” Mais Jésus répondit : “Il est écrit : l’être humain ne vivra pas de pain seulement, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu.”

Matthieu 4:1-4

Les disciples de Jean vinrent alors trouver Jésus et lui dirent : “Pourquoi nous et les pharisiens jeûnons-nous souvent, alors que tes disciples ne jeûnent pas ?” Jésus leur répondit : “Les amis de l’époux peuvent-ils être en deuil tant que l’époux est avec eux ? Mais des jours viendront où l’époux leur sera enlevé, et alors ils jeûneront.”

Matthieu 9:14-15

Le jeûne dans l’Église

Actes 13 raconte que, pendant que l’Église d’Antioche servait le Seigneur et jeûnait, le Saint-Esprit demanda de mettre Barnabé et Saul à part. Après avoir jeûné et prié, les membres de l’Église leur imposèrent les mains et les envoyèrent. Dans Actes 14, les apôtres établissent des anciens en priant et en jeûnant, puis les confient au Seigneur.

Dans l’Église primitive, le jeûne était lié à l’écoute. Il ouvrait un espace pour entendre ce que Dieu voulait. Si vous cherchez la voie à suivre, il peut aussi vous aider à l’entendre.

Pendant qu’ils servaient le Seigneur et jeûnaient, le Saint-Esprit dit : “Mettez-moi à part Barnabé et Saul pour l’œuvre à laquelle je les ai appelés.” Après avoir jeûné, prié et leur avoir imposé les mains, ils les laissèrent partir.

Actes 13:2-3

Dans chaque assemblée, ils établirent des anciens en priant et en jeûnant, puis les confièrent au Seigneur en qui ils avaient cru.

Actes 14:23
  • Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou prenez des médicaments, consultez un médecin avant de jeûner de nourriture. Vous pouvez choisir une option plus douce et vous passer d’écran.

Une prière à dire avec ces versets

Père, je veux me priver de quelque chose d’une manière qui me rapproche de toi. Préserve-moi de l’orgueil et de l’ostentation. Aide-moi à mieux voir mes besoins et à prêter davantage attention aux autres. Écoute-moi et conduis-moi. Amen.

Questions fréquentes

Que dit la Bible sur le jeûne ?

Elle le présente comme une pratique habituelle liée à la prière. Jésus dit « quand vous jeûnez » (Matthieu 6:16) et met en garde contre le jeûne ostentatoire.

Le jeûne aide-t-il face à la tentation ?

Jésus a jeûné avant d’être tenté (Matthieu 4:1-4). La Bible ne présente pas le jeûne comme une solution garantie, mais comme une façon de s’humilier et de demander de l’aide.

Dois-je forcément jeûner de nourriture ?

La Bible parle de nourriture. Aujourd’hui, beaucoup choisissent de se passer d’écran, de réseaux sociaux ou d’une app pendant un temps donné, pour faire place à la prière. Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou prenez des médicaments, consultez un médecin avant de jeûner de nourriture.

Quelle est la bonne motivation pour jeûner ?

Matthieu 6:18 dit de jeûner pour votre Père qui voit dans le secret. Ésaïe 58 dit que le jeûne doit conduire à la justice et à la générosité.

Le jeûne est-il obligatoire ?

Le Nouveau Testament le présente comme un choix et une pratique, pas comme une règle permettant de mériter quelque chose. Matthieu 9:15 dit que son heure viendra.

Sources

Vérifié le 1er octobre 2026.

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