Bibelverse zum Fasten

Für Gott fasten, nicht zur Schau

Jesus sagt nicht: „Falls ihr fastet“, sondern „wenn ihr fastet“. Er geht davon aus, dass seine Anhänger zeitweise verzichten. Ihm geht es um das Motiv: Sei nicht finster wie die Heuchler, die ihr Gesicht verstellen, damit andere sehen, dass sie fasten.

Fasten soll privat und selbstverständlich sein. Wenn du auf Essen, eine bestimmte App oder an einem Abend auf dein Handy verzichtest, musst du es niemandem ankündigen.

• Bewahre es für dich. Wenn du jemanden hast, mit dem du über deine Schritte sprichst, kannst du es dieser Person sagen.

Wozu Fasten dient

Jesaja 58 kritisiert ein Fasten, das nur zur Schau dient. Gott fragt, welches Fasten er gewählt hat: die Fesseln des Unrechts zu lösen, die Riemen des Jochs zu öffnen, Unterdrückte freizulassen. Dann fordert er dazu auf, das Brot mit den Hungrigen zu teilen und die Armen ins eigene Haus aufzunehmen.

Die Stelle verbindet Verzicht mit Fürsorge für andere. Der Pharisäer in Lukas 18, der sagt, er faste zweimal pro Woche, steht für ein Fasten, das zum Prahlen geworden ist. Fasten, das dich nach innen kehrt und stolz macht, verfehlt den Sinn. Fasten, das dich großzügiger und aufmerksamer macht, trifft ihn.

Fasten und um Hilfe bitten

In Esra 8 fasten die Menschen am Fluss vor einer gefährlichen Reise. Sie demütigen sich vor Gott und bitten um einen sicheren Weg für ihre Kinder. Esra schämt sich, den König um Soldaten zu bitten, weil sie ihm gesagt hatten, dass Gott allen hilft, die ihn suchen. Also fasten sie, bitten Gott und er erhört ihr Gebet.

Fasten bedeutet hier: Ich schaffe das nicht allein. In Psalm 35 sagt David, dass er sich während der Krankheit anderer durch Fasten gedemütigt hat und sein Gebet zu ihm zurückkam.

Jesus fastete

Matthäus 4 beginnt damit, dass der Geist Jesus in die Wüste führt, wo er versucht werden soll. Er fastete vierzig Tage und Nächte und bekam Hunger. Als der Versucher kam, antwortete Jesus aus der Schrift: „Der Mensch lebt nicht vom Brot allein, sondern von jedem Wort, das aus Gottes Mund kommt.“ (WEB, unsere Übersetzung)

Jesus ging betend in die Versuchung und verließ sich nicht auf seine eigene Kraft. Als man ihn fragte, warum seine Jünger nicht fasteten, antwortete er, die Zeit werde kommen, wenn der Bräutigam von ihnen genommen werde; dann würden sie fasten.

Fasten muss weder dramatisch noch lang sein. Du kannst eine Mahlzeit dem Gebet widmen oder einen Abend ohne Handy verbringen und so denselben Raum schaffen. Nimm wahr, wonach du dich sehnst oder was dich anzieht, mach daraus ein Gebet und lass Gott dir begegnen. Beende das Fasten mit Dank und kehre mit etwas offeneren Augen in den Alltag zurück.

Fasten in der Gemeinde

In Apostelgeschichte 13 fastet die Gemeinde in Antiochia, während sie dem Herrn dient. Da sagt der Heilige Geist, dass Barnabas und Saulus ausgesondert werden sollen. Nachdem die Gemeinde gefastet und gebetet hat, legt sie ihnen die Hände auf und sendet sie aus. In Apostelgeschichte 14 setzen die Apostel mit Gebet und Fasten Älteste ein und vertrauen sie dem Herrn an.

Fasten in der frühen Gemeinde war mit Zuhören verbunden. Es schuf Raum, um Gottes Willen wahrzunehmen. Wenn du vor einer Entscheidung stehst, kann es auch dir dabei helfen.

• Sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, bevor du auf Essen verzichtest, wenn du gesundheitliche Probleme hast, schwanger bist oder Medikamente einnimmst. Auf Bildschirme zu verzichten ist eine sanftere Möglichkeit.

Ein Gebet zu diesen Versen

Vater, ich möchte so verzichten, dass es mich zu dir hinzieht. Bewahre mich vor Stolz und davor, es zur Schau zu stellen. Lass mich meine Bedürftigkeit stärker wahrnehmen und aufmerksamer für andere sein. Höre mich und leite mich. Amen.