Versículos bíblicos sobre el ayuno

Ayunar para Dios, no para aparentar

Jesús no dice si ayunan. Dice cuando ayunen. Da por hecho que sus seguidores se privarán a veces. Lo que le importa es el motivo: no pongan cara triste como los hipócritas, que desfiguran su rostro para que otros vean que ayunan.

Debe ser privado y corriente. Si decides ayunar de comida, de una app o de tu teléfono una noche, no necesitas anunciarlo.

• Hazlo en silencio. Díselo solo a la persona con quien compartes el compromiso, si la tienes.

Para qué sirve ayunar

Isaías 58 critica un ayuno que es solo apariencia. Dios pregunta qué clase de ayuno escoge: soltar las ataduras de la maldad, deshacer las correas del yugo, dejar libres a los oprimidos. Luego añade compartir el pan con el hambriento y llevar a los pobres a tu casa.

El pasaje une el privarse con el cuidado de los demás. El fariseo de Lucas 18 que dice ayuno dos veces por semana es la imagen de un ayuno convertido en alarde. Un ayuno que te vuelve hacia ti mismo y te hace orgulloso ha errado el blanco. Uno que te hace más generoso y más atento ha dado en él.

El ayuno y el pedir ayuda

En Esdras 8 el pueblo ayuna junto al río antes de un viaje peligroso, para humillarse ante Dios y buscar un camino seguro para sus hijos. Esdras dice que le dio vergüenza pedir soldados al rey, porque le habían dicho que la mano de Dios era para bien sobre todos los que lo buscan. Así que ayunaron y pidieron, y Dios respondió su oración.

El ayuno aquí es una manera de decir: no puedo hacer esto solo. En el Salmo 35 David dice que cuando otros estaban enfermos él se humilló con ayuno, y que su oración volvió a su corazón.

Jesús ayunó

Mateo 4 comienza con Jesús llevado por el Espíritu al desierto para ser tentado. Ayunó cuarenta días y cuarenta noches y tuvo hambre. Cuando se acercó el tentador, Jesús respondió con la Escritura, diciendo que no solo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios.

Entró en la tentación habiendo estado en oración, y no confió en su propia fuerza. Cuando le preguntaron por qué sus discípulos no ayunaban, respondió que llegaría el tiempo en que el novio les sería quitado, y entonces ayunarían.

Un ayuno no tiene por qué ser dramático ni largo. Una sola comida dedicada a la oración, o una noche sin el teléfono, puede abrir el mismo espacio. Se trata de notar un hambre o una atracción, convertirla en oración y dejar que Dios te encuentre ahí. Termínalo con gratitud y vuelve a la vida ordinaria con los ojos un poco más abiertos.

El ayuno en la iglesia

Hechos 13 dice que mientras la iglesia de Antioquía servía al Señor y ayunaba, el Espíritu Santo dijo que apartaran a Bernabé y a Saulo. Después de ayunar y orar, les impusieron las manos y los enviaron. En Hechos 14 los apóstoles nombran ancianos con oración y ayuno y los encomiendan al Señor.

El ayuno en la iglesia primitiva estaba ligado a escuchar. Despejaba espacio para oír lo que Dios quería. Si estás eligiendo un camino, también puede hacerlo por ti.

• Habla con un médico antes de ayunar de comida si tienes un problema de salud, estás embarazada o tomas medicamentos. Un ayuno de pantallas es una opción más suave.

Una oración para decir con estos versículos

Padre, quiero privarme de algo de una manera que me acerque a ti. Líbrame del orgullo y de las apariencias. Hazme más consciente de mi necesidad y más atento a los demás. Escúchame y guíame. Amén.