Les meilleures apps iPhone de suivi des migraines
Cinq apps iPhone pour consigner les crises de migraine, comparées selon la rapidité de saisie, la météo et la pression, les rapports pour le médecin, la confidentialité et le prix, avec les faits de chaque page de l’App Store.
Miggry est créée par Lucernel.
Sur cette page
Réponse courte
Miggry est notre choix pour ceux qui veulent savoir si la météo déclenche leurs crises : la saisie prend quelques secondes, la pression et la météo figurent à côté de chaque crise, et le journal ne quitte jamais l’iPhone. Migraine Buddy est le meilleur choix si vous voulez une grande communauté et un long historique, et Bearable si la migraine est l’une des affections que vous suivez.
À choisir si
Choisissez Miggry pour une saisie rapide, un contexte météo explicable et un journal privé sur l’appareil.
Choisissez Migraine Buddy pour sa communauté et son historique, Bearable si
Vous suivez de nombreux symptômes, MiG pour un suivi dédié à la migraine avec des prévisions de pression.
Notre sélection
Miggry
Idéale pour voir si la pression et la météo sont liées à vos crisesConsultez la page officielle de l’app pour connaître les tarifs actuels.Créée par Lucernel
Un journal de migraine qui enregistre une crise en quelques secondes et place à côté la pression, la météo, le sommeil et les médicaments. Son score météo montre chaque signal qui y contribue, et les comparaisons n’apparaissent que lorsqu’il y a assez de données.
- Points forts
- Crise enregistrée en quelques secondes, aussi depuis les widgets et les actions rapides
- Variation de pression, prévisions et alertes que vous réglez vous-même
- Chaque signal derrière le score météo est affiché
- Le journal reste sur votre iPhone et n’est jamais stocké dans iCloud
- Rapports hebdomadaires et mensuels en PDF ou CSV
- À surveiller
- iPhone uniquement
- Pas de communauté ni de messagerie
- La page officielle de Miggry contient les informations actuelles sur les boutiques.
Migraine Buddy
Idéale pour une grande communauté et des fiches détaillées des crisesTéléchargement gratuit ; Premium à 9,99 $ par mois ou 69,99 $ par an, entre autres formules
L’app de migraine qui compte le plus d’évaluations sur l’App Store dans notre recherche, avec un enregistrement des crises personnalisable, des prévisions météo sur 7 jours avec pression et température, des exports pour les médecins et les neurologues, et une communauté où les utilisateurs échangent.
- Points forts
- Note de 4,8 sur environ 41 800 évaluations
- Enregistrement des crises personnalisable
- Prévisions météo sur 7 jours avec pression
- Journal et rapports structurés pour les médecins
- À surveiller
- Les analyses personnalisées et l’accompagnement sont Premium
- Sa fiche de confidentialité indique certaines données servant à la publicité du développeur, non liées à votre identité
MiG: Migraine Tracker & Diary
Idéale pour un suivi dédié à la migraine avec des prévisions de pressionTéléchargement gratuit ; MiG PRO à 6,99 $ par mois ou 14,99 $ à 29,99 $ par an
Consigne la fréquence, la durée, l’intensité, les déclencheurs, les symptômes et l’aura, affiche une prévision des variations de pression et votre sensibilité à ces variations, et suit le score d’invalidité MIDAS.
- Points forts
- Prévision des variations de pression
- Score MIDAS pour mesurer l’impact dans le temps
- Graphiques et exports pour les médecins
- À surveiller
- Les fonctions PRO nécessitent un abonnement
- Nécessite iOS 17 ou ultérieur
Bearable
Idéale pour suivre la migraine avec d’autres symptômes et affectionsTéléchargement gratuit ; achats intégrés Premium de 4,49 $ à 49,99 $
Un suivi général des symptômes et de l’humeur qui trouve des corrélations entre vos symptômes et le sommeil, l’alimentation, la météo, le stress, les médicaments et les habitudes, avec un suivi de la douleur et de la migraine intégré.
- Points forts
- Corrélations entre de nombreux facteurs, dont la météo
- Synchronise les pas, le sommeil et la fréquence cardiaque depuis Santé d’Apple et Fitbit
- Utile quand la migraine est l’une de plusieurs affections
- À surveiller
- Pas conçue uniquement pour la migraine
- Sa fiche de confidentialité indique des coordonnées et des identifiants servant à vous suivre
N1-Headache
Idéale pour une étude structurée des déclencheurs sur 90 joursTéléchargement gratuit ; cartes à 49,99 $
Demande quelques minutes de suivi par jour, les jours avec et sans mal de tête, et construit des cartes des facteurs qui peuvent déclencher ou protéger contre vos crises, partagées sous forme de rapport PDF.
- Points forts
- Suit aussi les jours sans mal de tête, pour des comparaisons justes
- Cartes individuelles de déclencheurs, de facteurs protecteurs et d’absence d’association
- Rapport PDF pour votre médecin
- À surveiller
- Dernière mise à jour en janvier 2023
- Les cartes personnelles sont un achat intégré à 49,99 $
Comment nous avons choisi : Nous avons cherché des apps iPhone conçues pour consigner les crises de migraine et les avons classées selon cinq critères : la rapidité avec laquelle une crise peut être enregistrée, la présence de la pression et de la météo dans le dossier, ce que vous pouvez apporter à un médecin, le traitement des données selon la fiche de confidentialité de l’App Store, et le prix et l’entretien indiqués sur l’App Store le 26 septembre 2026. Les informations sur les autres apps viennent de leurs pages de l’App Store. Miggry est créée par Lucernel, l’éditeur de cette page.
Ce que doit faire une app de migraine
Une bonne app de migraine rend la saisie possible un mauvais jour, garde le contexte de chaque crise (sommeil, repas, médicaments, météo) et transforme des semaines de saisies en quelque chose qu’un médecin lit en une minute. Elle doit aussi rester prudente avec les tendances : un déclencheur vu deux fois est une coïncidence, pas une cause.
Si vous soupçonnez la météo, cherchez la variation de pression, pas seulement son niveau. Dans une étude par journal sur un an, les crises étaient plus fréquentes autour des jours où la pression baissait de plus de 5 hPa.
La confidentialité fait partie du choix
Un journal de migraine contient des données de santé. La fiche de confidentialité de l’App Store sur chaque page d’app indique ce qui est collecté et si une partie de ces données sert à vous suivre dans les apps et sites d’autres entreprises. Lisez-la avant de commencer à consigner des mois de crises.
Gratuite ou payante
Toutes les apps présentées ici se téléchargent gratuitement, mais l’analyse qui rend un journal utile fait souvent partie d’un abonnement. Comparez ce que garde la version gratuite, et vérifiez si vous pouvez exporter vos dossiers si vous cessez de payer.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure app pour suivre les migraines ?
Cela dépend de vos besoins. Miggry pour une saisie rapide avec la pression et la météo et un journal sur l’appareil ; Migraine Buddy pour sa communauté ; Bearable si vous suivez plusieurs affections.
Existe-t-il une app de migraine qui suit la pression barométrique ?
Oui. Miggry, Migraine Buddy et MiG affichent des prévisions de pression, et Bearable met vos symptômes en corrélation avec la météo.
Les apps de migraine partagent-elles mes données ?
Consultez la fiche de confidentialité de l’App Store de chaque app. Certaines indiquent des données servant à vous suivre ; Miggry garde le journal sur votre iPhone et ne l’enregistre jamais dans iCloud.
Puis-je montrer mon app de migraine à mon médecin ?
La plupart de ces apps exportent un rapport. Miggry produit des rapports hebdomadaires et mensuels en PDF ou CSV.
Miggry est-elle disponible ?
Consultez la page officielle de l’app pour connaître sa disponibilité et son prix actuels.
Notre choix
Miggry, un journal de migraine avec la météo à côté
Si vous soupçonnez la météo, Miggry est conçue pour répondre à cette question : saisissez en quelques secondes, voyez la pression et la météo à côté de chaque crise, et laissez les tendances n’apparaître qu’une fois qu’il y a assez de données.
- Variation de pression, prévisions et alertes de votre choix
- Chaque signal derrière le score météo est affiché
- Le journal reste sur votre iPhone
