抵挡诱惑的圣经经文
选择你此刻面对的困境。你会看到一节和合本经文(公有领域)和一段可以一同诵读的简短祷告;如果冲动依然强烈,还可以暂停一分钟。Renounce 应用中的经文为英文 World English Bible。
你正面对什么?
哥林多前书 10:13
你们所遇见的试探,无非是人所能受的。神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的;在受试探的时候,总要给你们开一条出路,叫你们能忍受得住。
以此祷告
主耶稣,求你在此与我相遇。
在这冲动掌控我之前,我弃绝它。
求你赐我清洁的渴望,指引我迈出正确的下一步。
把手机放下一会儿。缓缓吸气。
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按处境查看经文
工具中的全部 30 节经文均引自和合本(公有领域):阅读、复制,以经文祷告。Renounce 应用使用英文 World English Bible。
此刻正受试探
哥林多前书 10:13
你们所遇见的试探,无非是人所能受的。神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的;在受试探的时候,总要给你们开一条出路,叫你们能忍受得住。
马太福音 5:29
若是你的右眼叫你跌倒,就剜出来丢掉,宁可失去百体中的一体,不叫全身丢在地狱里。
诗篇 119:37
求你叫我转眼不看虚假,又叫我在你的道中生活。
路加福音 8:17
因为掩藏的事没有不显出来的;隐瞒的事没有不露出来被人知道的。
罗马书 6:12
所以,不要容罪在你们必死的身上作王,使你们顺从身子的私欲。
希伯来书 2:18
他自己既然被试探而受苦,就能搭救被试探的人。
跌倒后
诗篇 51:10
神啊,求你为我造清洁的心,使我里面重新有正直的灵。
约翰一书 1:9
我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。
诗篇 3:3
但你—耶和华是我四围的盾牌,是我的荣耀,又是叫我抬起头来的。
箴言 24:16
因为,义人虽七次跌倒,仍必兴起;恶人却被祸患倾倒。
罗马书 8:1
如今,那些在基督耶稣里的就不定罪了。
路加福音 15:20
于是起来,往他父亲那里去。相离还远,他父亲看见,就动了慈心,跑去抱着他的颈项,连连与他亲嘴。
争战得疲惫了
希伯来书 12:1-2
我们既有这许多的见证人,如同云彩围着我们,就当放下各样的重担,脱去容易缠累我们的罪,存心忍耐,奔那摆在我们前头的路程,仰望为我们信心创始成终的耶稣。他因那摆在前面的喜乐,就轻看羞辱,忍受了十字架的苦难,便坐在神宝座的右边。
加拉太书 6:9
我们行善,不可丧志;若不灰心,到了时候就要收成。
以赛亚书 40:31
但那等候耶和华的必从新得力。他们必如鹰展翅上腾;他们奔跑却不困倦,行走却不疲乏。
撒迦利亚书 4:6
他对我说:「这是耶和华指示所罗巴伯的。万军之耶和华说:不是倚靠势力,不是倚靠才能,乃是倚靠我的灵方能成事。
耶利米哀歌 3:22-23
我们不至消灭,是出于耶和华诸般的慈爱;是因他的怜悯不至断绝。每早晨,这都是新的;你的诚实极其广大!
提摩太后书 4:7
那美好的仗我已经打过了,当跑的路我已经跑尽了,所信的道我已经守住了。
焦虑时
诗篇 56:3
我惧怕的时候要倚靠你。
彼得前书 5:7
你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。
诗篇 46:10
“你们要休息,要知道我是神!我必在外邦中被尊崇,在遍地上也被尊崇。”
马太福音 6:34
所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。
以赛亚书 41:10
你不要害怕,因为我与你同在;不要惊惶,因为我是你的神。我必坚固你,我必帮助你;我必用我公义的右手扶持你。
腓立比书 4:7
神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。
深夜时
诗篇 4:8
我必安然躺下睡觉,因为独有你耶和华使我安然居住。
诗篇 121:7
耶和华要保护你,免受一切的灾害;他要保护你的性命。
诗篇 3:5
我躺下睡觉,我醒着,耶和华都保佑我。
诗篇 139:12
黑暗也不能遮蔽我,使你不见,黑夜却如白昼发亮。黑暗和光明,在你看都是一样。
箴言 3:24
你躺下,必不惧怕;你躺卧,睡得香甜。
诗篇 30:5
因为,他的怒气不过是转眼之间;他的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣,早晨便必欢呼。
按主题查找圣经经文
- 焦虑腓立比书 4:6-7 告诉你如何面对忧虑,而不只是要你停止忧虑。
- 神的赦免诗篇 103:12 用最贴切的画面说明,赦免让过犯离我们有多远。
- 守住眼目约伯记 31:1 是圣经中守住眼目最简短的方法。
- 跌倒后的内疚罗马书 8:1 回答了内疚不断追问的问题。
- 孤独申命记 31:8 是给一个即将离开老师、承担带领职责的人的应许。
- 情欲提摩太后书 2:22 简短清楚,值得牢牢记住。
- 心意更新罗马书 12:2 说明了方法:借着心意更新而改变。
- 抵挡试探雅各书 4:7-8 最清楚地给出了行动的次序。
- 节制加拉太书 5:22-23 改变了我们对节制来源的认识。
- 性方面的圣洁诗篇 119:9 提出了大多数人心里真正想问的问题。
- 情欲的试探哥林多前书 6:18 是最需要记在心里的经文。
- 羞愧诗篇 34:5 告诉你,神如何对待一张满是羞愧的脸。
- 软弱中的力量哥林多后书 12:9 是神亲自给一个祈求得释放的人的回答。
工作原理
这些经文按你当下的处境分组,与 Renounce 的祷告分组方式一样:此刻正受试探、跌倒之后、焦虑、争战疲惫时,以及深夜。每段经文都配有三四行祷告,你可以照着祷告,也可以用自己的话祷告。
本页经文采用已进入公有领域的《和合本》,你可以自由复制和分享。Renounce 应用离线朗读的则是英文 World English Bible。
这一分钟的暂停会逐行显示祷告词。它给冲动留出消退的时间,让你不必在最初几秒就做决定。
使用须知
- 一节经文并不是一个计划。如果你总在同一个地方跌倒,就阻断那条路,并告诉你信任的人。
- 如果你正处于危险中,或有伤害自己的念头,在美国请拨打 988 或发短信至 988,其他地区请拨打当地紧急求助电话。
常见问题
面对试探时,哪段圣经经文最合适?
哥林多前书 10:13 是许多人首先想到的经文:神是信实的,必会开一条出路。当试探来临时,一段记得住的短经文,比一段需要翻阅的长经文更有用。
这里使用哪个圣经译本?
本页经文采用和合本(公有领域),无需征得许可即可复制。Renounce 应用使用英文 World English Bible(WEB)。
屈服于试探后,我该怎么办?
选择“跌倒之后”。坦诚认罪(约翰一书 1:9),拒绝那个说一切都结束了的声音(罗马书 8:1),并回顾是什么让你走到这一步,好让下次有不同的选择。
资料来源
核查于2026年9月26日。
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试探来临时,轻点即可读到同样的祷告词和经文;屏幕使用时间锁会要求你先祷告,再打开你选定的应用。
- “I’m tempted”:暂停画面、呼吸与祷告
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