关于坚持的圣经经文，陪你走过漫长的路

不要灰心

保罗对加拉太人的劝勉很简单：行善不要灰心。他知道人会疲倦。紧接着的应许说，到了适当的时候就会有收获，前提是我们不放弃。

一个季节和一天不是一回事。如果你已经远离诱惑一周，却仍觉得没有起色，请记住，庄稼不会在第一周就长成，但播种依然是真实的劳作。

考验培养坚韧

雅各在信的开头给出一个不同寻常的劝勉：遇到各种考验时，把它们看作值得欢喜的事。原因是，信心经受考验会生出忍耐，而忍耐应当充分发挥作用，使你成为完整的人。在另一处，他说，忍受诱惑的人是有福的，将会得到生命的冠冕。

他没有说考验令人愉快，而是说考验不会白费。艰难抵抗的一周正在你里面塑造一些东西，即使你还看不见。

• 艰难的一天结束时，写下一件你忍住没有做的事。

让目光停留在耶稣身上

希伯来书 12 章描绘了一场赛跑，周围有如云般众多的见证人。放下每一份重担和那轻易缠住人的罪，耐心奔跑，仰望耶稣。留意这两个相连的动作：放下重负，抬头仰望。

稍后，作者又劝人思想那位承受了如此多敌意的主，好让自己不至于疲惫灰心。继续前行的方法，就是不断看向那位走在你前面的人。

继续祷告，继续前行

耶稣给门徒讲过一个比喻，说明他们必须常常祷告，不要放弃。他也描绘过落在好土里的种子：那些人听见神的话，以诚实善良的心牢牢持守，并耐心结出果实。这段经文用的正是“忍耐”。

希伯来书 10 章说，你们需要忍耐，好在遵行神的旨意之后，得到所应许的。歌罗西书 1 章则为信徒祈求，愿他们得到各种力量的坚固，满怀喜乐地忍耐、坚持。

当你只能勉强继续的日子里，就把坚持拆成一小段一小段。为度过这一小时而祷告。今晚把手机放到另一个房间。早晨读一节经文。长久的坚持由许多短暂的坚持组成，而那位看见隐秘之事的神，记得其中的每一次。

你的付出有意义

保罗用一句适合长跑途中记住的话，结束了那段论述复活的重要篇章：要坚定，不被动摇，总是尽力多做主的工作，因为你们在主里的劳作不会白费。继续前行的理由，就是这一切都算数。

每一次在艰难时刻的祷告，每一次放下手机，每一次读经，都是在主里的劳作。没有一件会落空。

• 把远离诱惑的一天记作完成的努力，而不只是流逝的时间。

与这些经文一起说的祷告

天父，我很疲倦，路也很长。求你赐我忍耐。帮助我仰望耶稣，在感觉软弱时仍继续祷告。让我站立得稳，不白费力气。在进展缓慢的日子里扶持我。阿们。