关于更新心思意念的圣经经文，一次一个念头

是被改变，而不仅仅是被约束

罗马书第12章从神的怜悯开始，然后向你要求身体和心思。不要效法这个世界，只要借着心思意念的更新而改变。保罗描述的改变比表面的调整要深得多。

以弗所书第4章用了穿衣服的语言。脱去那被诡诈的欲望败坏的旧的生活方式，在你心思的灵里被更新，穿上照着神的样式造的新人。旧习惯被描述为谎言，新人被描述为真实。

该把什么放进空出来的地方

腓立比书 4:8 给出一份清单：凡是真实的、可敬的、公正的、纯洁的、可爱的、有好名声的。要思想这些事。它没有说要避免思想。它为心思提供了更好的材料来运作，因为空着的心思很快就会被填满。

歌罗西书第3章说要思念上面的事，不要思念地上的事，因为你们的旧我已经死了，你们真正的生命已与基督一同隐藏在神里面。这给了你的注意力一个去处。当一个念头来到时，问题是你要把它带到哪里去。

• 写一份简短的清单，列出对你个人来说真实、可爱、美好的事。
• 把它放在旧念头通常开始的地方。

使思想顺服

保罗在哥林多后书第10章说，我们争战的武器不是属肉体的，而是在神面前有能力，能够摧毁堡垒。他描述了使一切思想顺服基督。这个动词的意思是把一个念头抓起来当作俘虏，而不是被它管辖。你不必因为一个念头来了就跟着它走。

箴言 4:23 说，要看守好自己的心，胜过一切，因为生命的源头从那里涌出。你守护一口井，是为了让下游的水干净。流进你生活的是什么，取决于你让什么进入源头。

求神鉴察你

大卫在诗篇 139 篇里祷告：神啊，求你查看我，认识我的心；检验我，了解我的思想；看看我里面有没有任何邪恶的路，并引导我走永恒的路。提出这样的请求需要勇气。他相信被神知道是安全的。

诗篇 119:11 描述了日常的方法：我把你的话珍存在心里，这样我就不会得罪你。诗篇 19:14 用一行字就是一个关于心思的祷告：愿我心里的默想在你面前蒙悦纳。

与这些经文一起说的祷告

主啊，求你更新我的心思意念。向我显明我一直在喂养哪些念头，并赐给我更好的东西去思想。帮助我在一个念头抓住我之前先抓住它。求你鉴察我，引导我走你的道路。愿我心里的默想在你面前蒙悦纳。阿们。