Sachbücher lesen: eine Methode, die dir beim Erinnern hilft

Beginne mit einer Frage, dann verschaff dir einen Überblick

Bevor du Kapitel eins aufschlägst, schreib zwei oder drei Fragen auf, die das Buch beantworten soll. Warum dieses Buch, und was möchtest du nach der Lektüre tun oder erklären können? Eine Frage gibt dir etwas zu suchen, sodass die Seite keine Textwand mehr ist.

Verbring dann fünf Minuten mit der Struktur: Inhaltsverzeichnis, Einleitung, Schluss und Kapitelüberschriften. So kennst du die These des Autors und den Aufbau der Argumentation, bevor du die Details liest. Das ist eine praktische Gewohnheit und keine erforschte Technik, und sie kostet sehr wenig.

Lies auf die Argumentation

Die meisten Sachbücher haben eine zentrale These, einige stützende Gründe und viele Beispiele. Lies, um die These und die Gründe zu finden. Wiederholt ein Beispiel einen Punkt, den du schon hast, kannst du es überfliegen, und dient ein Kapitel deiner Frage nicht, kannst du es überfliegen oder überspringen. Ein Buch, das du überfliegst, hast du dir angesehen, nicht gelesen.

Halte beim Lesen an einer Stelle an, die dich überrascht, und frag, warum sie stimmt. Der Lernüberblick von Dunlosky und Kollegen bewertet zwei Techniken dieser Art, elaboratives Befragen und Selbsterklärung, als mäßig nützlich. Die Autoren sagen, sie seien vielversprechend, die Belege aber begrenzt.

Schließ das Buch und rufe ab

Die nützlichste Gewohnheit ist einfach. Wenn du ein Kapitel beendet hast, schließ das Buch und schreib oder sag, woran du dich erinnerst: die Hauptthese, zwei Gründe und ein Beispiel. Schlag das Buch dann wieder auf und prüf, was dir entgangen ist.

Das funktioniert, weil das Abrufen einer Erinnerung sie stärkt. In einer Studie von Roediger und Karpicke von 2006 erinnerten sich Studierende, die Abruftests zu einer Passage machten, nach zwei Tagen und einer Woche deutlich mehr als Studierende, die sie erneut lernten, obwohl sich die zweite Gruppe durch das erneute Lernen sicherer fühlte. Unser Ratgeber zum Behalten des Gelesenen geht auf diese Studie und den Überblick genauer ein.

Was die Forschung gering bewertet

Der Überblick von Dunlosky bewertete zehn Lerntechniken. Fünf erhielten eine geringe Nützlichkeit: Zusammenfassen, Markieren, die Schlüsselwort-Merkhilfe, Bildvorstellung beim Textlernen und erneutes Lesen. Die Autoren merken an, dass die meisten Studierenden erneutes Lesen und Markieren angeben, diese Techniken die Leistung aber nicht durchgängig steigern, und empfehlen Übungstests statt erneutem Lesen.

Zusammenfassen wird gering bewertet, weil die Bedingungen, unter denen es hilft, begrenzt sind. Ein kurzer Abruf aus dem Gedächtnis ist eine leichtere Notizbuchgewohnheit als eine lange, ausgefeilte Zusammenfassung.

Verteile deine Wiederholung

Verteiltes Üben, also das Verteilen des Lernens über die Zeit statt in einem Block, erhielt im selben Überblick zusammen mit Übungstests eine hohe Nützlichkeit. Bei einem Buch kann das heißen: ein paar Minuten Abruf nach jedem Kapitel, ein kurzer Blick in deine Notizen ein paar Tage später und noch einer ein paar Wochen später.

Halte die Notizen klein: die These jedes Kapitels in eigenen Worten, eine Frage, die das Buch aufgeworfen hat, und eine Sache, die du ausprobieren wirst. Notizen, die du in zwei Minuten schaffst, schreibst du auch wirklich.

Eine einfache Routine für jedes Buch

Füge es so zusammen, dass es in eine gewöhnliche Woche passt.

• Vorher: Schreib zwei oder drei Fragen auf und sieh dir Inhaltsverzeichnis, Einleitung und Schluss an.
• Währenddessen: Lies auf die These und die Gründe und frag nach dem Warum, wenn dich ein Punkt überrascht.
• Nach jedem Kapitel: Schließ das Buch, ruf die These ab, prüf die Seite und schreib eine oder zwei Zeilen.
• Später: Sieh dir deine Notizen nach ein paar Tagen und noch einmal nach ein paar Wochen an und versuch, deine ursprünglichen Fragen zu beantworten.